ничего всё бывает)))я понимаю тебя,как себя)))отдохни немножко))))

Анечка15
с ума я похоже схожу)))

natalya-eryo
Ну хоть кто то меня понимает))какая прелесть)))

короче решила завтра попробывать систему -60 но при этом завтра посчитаю калории.
посмотрим че получится я почитала систему в принципе я примерног так и питаюсь.единственное оставлю себе стакан кефира на часов 8-9 вечера))

калинка
привет Леруська.... а я уже практически и не считаю калории, потому что примерно уже знаю, чего сколько есть чтобы получался мой обычный калораж и БЖУ, а если уж что-то ем не плану то вообще не считаю какой смысл если и так понятно что отклоняюсь, но по инерции пока все равно записываю раз в день пока на работе, но времени на это совсем мало трачу не то что в первые месяца... мне тоже модель тарелки нравится мне кажется в принципе мы почти так и питаемся сейчас... я одно время тоже интересовалась системой минус 60 но там по-моему запрет на пищу после 6 вечера, для меня это слишком я в основном с работы прихожу в седьмом часу... так что отпадает, ужинаю в семь и в 10 кефир иногда пью могу еще че нить легкое закинуть, я поздно ложусь.... то что ты подустала я тебя прекрасно понимаю... со мной тоже такое бывает... я вот все хочу диету Протасова попробовать... а порой сама не знаю чего хочу... ем рыбу.. хочу курицу... ем курицу мечтаю о рыбе... каши совсем не хочу... стала супчиком их заменять... а вот творог с кефиром на ужин просто залюбила... вкусы точно меняются и пристрастия... понимаю что прекрасно обхожусь от жареной пищи от одной мысли уже думаю и прям чувствую во рту как это жирно и становится немного не по себе... но когда чувствую запах жареного он по прежнему мне безумно нравится, но понюхаю понюхаю и все проходит а грудка в соевом соусе как ты мне подсказала для меня теперь самое вкусное что может вообще быть... спасибо Лер

Аленчик36
привет Алёнка))
Да я хорошенько изучила на форуме там допускается небольшое отклонение по времени ужина допустим из за работы.да и кефир я решила выпить вечером думаю в этом греха большого не будет.да и вообще считаю что не надо слепо следовать ни одной из систем нужно примерять на себя и слушать себя.вот допустим у Миримановой нельзя грушу после 12-00 я этому следовать не буду так как точно знаю что для худеющего человека груша полезнее чем например яблоко
а по поводу того что с утра можно съесть всё что угодно так я и на подсчете так делала и безумно много в меня один фиг теперь уже не войдет
В общем пока не попробуешь так и не узнаешь.
Может я уже послезавтра решу что это совсем не мое)))

Привет дорогая!!! Это ты, написала? Не верю, что за настроение .МЫ ИДЕМ К ЗАВЕТНОЙ ЦЕЛИ!!!!!

Привет! С переходом в следующую весовую категорию!

Tatyana S
привет))
а что я не человек что ли)мне ж не худеть а считать надоело.нет никаого удовольствия от еды.я решила стать фанатом Миримановой но с отклонениями в сторону пожрать после 6
точнее сказать попить

ADANIEL
привееет))
Спасибачки))