Иринка сказочная: Попытка №100!!!!

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Иринка сказочная
Привет! Может ты спину перенапрягаешь? Не хочешь разок к группе или тренеру присоединиться, чтобы технику объяснили?

Добавлено спустя 8 минут 33 секунды:
Иринка сказочная
Сочувствую очень :-(

Иринка сказочная

alayamoon писал(а):

Иринка сказочная
Привет! Может ты спину перенапрягаешь? Не хочешь разок к группе или тренеру присоединиться, чтобы технику объяснили?

я искала у нас в городе, но не нашла :nez-nayu:

а в интернете полно видео, о том как правильно ходить :nez-nayu:

Просто у меня спина и так больная, я иногда с работы до дома дойти не могу, спину ломает..
да и потом, зима, тяжела одежда дает о себе знать :nez-nayu:

DELETED10

Ирина, с праздником Восьмое марта

И пусть мечты сбываются все непременно. :bu_ket:

——-
По палкам- у меня спина вообще больная-с детства-и ломала раз позвоночник..

Ходить, а особенно стоять с детства было тяжело- стоять в очередях особенно...

А вот с палками легче спине на прогулке/
А недавно с мамой гуляли- я отдала ей на полпути свои... и почувствовала в конце прогулки боль спине - с палками такого давно уже не было...

А учиться надо - походишь по больше - поймаешь свой ритм..

Я маму учу- она «жаловалась» что после палок руки и спина побаливали. Я думаю- что с непривычки больше мышц в работу включились- и это банальная крепатура, которая со временем пройдёт...

Иринка сказочная

Luchs
Привет, Оля :pri_vet:-:

спасибо и тебя с праздником :-):

Да я тоже думаю, что это просто с непривычки... посмотрим как дальше пойдет :-):

Olka)

Иринка, привет моя дорогая!
С праздником тебя!
Здоровья крепкого, теплоты, нежности, заботы ль твоих мужчин!

maria7909

Ирочка, с праздником!

Вложение:

image-0-02-06-406f8915c5844d72328538eafaa8b6baf09e3551b01c6136ac92effd4fabf20d-V.jpg

Иринка сказочная

Olka)
maria7909
Спасибо большое девочки :-):

Иринка сказочная

Ну вот... праздники прошли... я опять нажрала лишних килограмм :smu:sche_nie:

всего 2 дня ходила за праздники с палками :nez-nayu:

Муж сегодня на сутках... я дома одна, пришлось гулять с собакой, до дома еле доползла так поясница жутко болит.. не знаю почему... наверное из за веса :ny_tik: