А я без завтрака не могу-надо обязательно любую молочную кашу съесть.иначе я не " жилец".

Я вот тоже заметила,если с утра и в обед совсем плохо с едой,то вечером тянет на всякую ерунду.Поэтом стараюсь все таки завтракать. И если пораньше закончить с ужином,то уторм есть хочется.
Конечно это еще смотря во сколько утро начинается.

Nadiusha60
svez-tatyanaКто как привык...утром могу еще гренки с яйцом с удовольствием, остальное позже. Испекла кунжутное печенье, муж не захотел, ему суховато..внук с удовольствием ел, хрустит. Мужу сегодня испекла тертый пирог, надоел уже с ним... Попробуй, удержись, когда выпечка дома.

Люда напугала, выписала себе тесты на холестерин, не дешевое удовольствие. Один раз проверила аппарат: 4 измерения: 5,8; 7,5;6,4;6,6 приняла 6,5 на этот день, а каждый тест 67 грн
- такой разбег и это при том, что аппарат самый дорогой из всех, ну хоть вену колоть не надо.
Теперь людмила будет у нас впереди , а мы будем подтягиваться за ней. И, конечно, движение...

@ приветики. День солнечный и теплый. Ходила в стоматологию, удалила два нерва в клыке и двойке, щека еще перекошена)) нужно еще один удалить в другом клыке и буду дальше думать. К вставному мостику так и не привыкла за год- орудие пытки((. Вот подружки стимулируют - Таня за зубки, Люда за холестерин.

Сегодня уже получила тесты- еще подорожали((.

Села- написала ориентировочный план на зиму. Мужа заставлю пройти аллерготест на йод, потому что не можем обследоваться, он сейчас такой нервный, вчера опять вечером поругались из за пустяка((

Завтра на дачу деревья поливать на пару дней поеду.

Сейчас котлеты рыбные из хека сделаю и суп сварю.

Привет дачнице!
Зубки делай, а то будет как у меня. Мне бы тоже не мешало пройти весь курс обследование снова. А то было 5 лет назад.
Интересно что за план на зиму?

План действий, чтобы ничего не забыть. Хорошая штука.
Я как-то написала себе, а потом потеряла бумажку с планом, так что не состоялось.

всем всем привет!!!!
Приползали дачи, вроде немного и трудилась, но устала и от работы и от неустроенного быта.
Отослала для проверки назад свой липидокар, что то он врет… или я где то нарушала инструкцию по пользованию пусть проверят. Мы теперь все пуганые воробьи.Людмила нас встряхнула хорошо.

На этот месяц пока зубы, потом буду дальше планировать. Все очень подорожало, бесплатно никто пальцем не шевельнёт.

Вес пока на месте,как прыгнул на 2 кг, так и держится.

Лидочка, приветик. Ты интересовалась моим весом. Я у себя в домике написала. Заходи.

soneika
Зашла-вес на том же уровне..но отвес большой и резко...Это радует,будем наблюдать, как пойдет дело...

Теплый влажный осенний денек.Вчера целый день был дождик.Еще неделька и придут устойчивые заморозки.

Пришла с поликлиники.Заплатила за рентген 192х3=576руб,удаление нервов в 3-х зубах-410х3=1230 руб,пломбы-955х3=2865 руб Всего 46711 руб.Это еще не ходила к протезисту.Мост будет стоить минимум 650 долл.. металл мне ставить нельзя,стомалгия..Нда..А говорят,здоровье за деньги не купишь...
Вчерашний вес минус 400 г.Прошлась к поликлинке и обратно 3,3км,сожгла 181 кал.Надо еще сделать вчерашний набор упражнений..
Смотрю,все начали заниматся собой вплотную))

Все же написанные планы очень дисциплинируют,а начнешь что-то делать-уже обстоятельства подпирают и не отвертишься...