soneikaСвета,он за день сжигает массу калорий-много двигается,трудоголик.Сахар мерить не даёт,не хочет колоть палец))у меня есть глюкометр-холестиномер ))

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Девочки-пробую всякую выпечку.из неё выберу лучшую для нас))сейчас вот на повестке дня яблочный штрудель)) или рулет.Венский сложновато делать,но пока не буду))тесто почти одинаково в них,но есть без яйца и есть с яйцом))

svez-tatyana
Вот уже 20 лет пью сахарозаменитель Израильский "Сукразит". Мне его тогда эндокринолог посоветовала и я очень им довольна. Вкус, как будто пьёшь с сахаром. Никаких проблем ни с печенью, ни с желудком , Слава Богу, у меня пока нет.

Все же испекла штрудель по Венски)) очень вкусно!!! Один в яблоки добавила сахар, изюм, ванильный сахар, грецкие орехи, лимонная цедра и корица, другой -все то же, но без сахара. Но сверху оба с сахарной пудрой и оба вкусные. Если буду еще печь, то без сахара, и так сладко, яблоки были сладких сортов. Вот только ванильного мороженого к штруделю не было
Рецепт из ютуба Людмилы Изи Кук

Какая вкуснятина. Молодец.
soneika
Я помню ,когда выбора не было,его пробовала. Сейчас пользуюсь "Стевия"

таак,сегодня весы показали астрономическую цифру:74,9 кг!

начала считать калории.даже знаю,где эти кг прилипли

Считаюкалории.18 часов вечера-916 кал.Надо добрать хотя бы до 1500 кал.купила рижский черный хлеб.Там хоть нет пальмового масла.

Штрудель шикарный, слюнки потекли.
Завидую тем, кто может себе позволить такую вкуснятину.

Иннна
ну ты же знаешь-можно позволить все в пределах твоих калорий...даже тортик
сегоня наела 1572 ккал,при этом 123 г рулета съела))Из физ нагрузки только прогулка.

Доброе утро, Лидусечка. Я там рецептик Лечо без уксуса и масла выставила. Заходи. - viewtopic.php?p=3202373&sid=24f7036f537b44d06c048db01f253e53#p3202373

soneika
спасибо.

В штрудель в начинку ( в первый) не положила сахар.Но за счет того,что яблоки сладкие и + изюм и корица и орехи и цедра- все вкусно и не напрягает,что столько сахара.Во второй -посыпала яблоки сахаром на глазок.Первый ем я,второй муж.С сахаром калорийность 277 калорий,в моем- гораздо меньше))