Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

НаталиNat

Nadin-nadin писал(а):

доброе утречко аль денек всем!!

одна клиентка умотала втарая на подходе....сення отвес в 300 гр.... :cool_cool:

месюки уходят и видимо за собой потянули вес...слава богу... :kli_ny:

сегодня у меня по плану у меня счас покушать - вяленое мяско + салат из морской капусты с яйцом и краб.палками. на ужин - минтай! :-)

Добавлено спустя 48 секунд:
НаталиNat
ето не есть гут....ты к врачу ходила :ne_ne_ne:

Привет) Та ходила, у меня пока восстановление организма. Советуют потерпеть еще пару месяцев.. А я сегодня с утра хлопьев с молоком ухнула, а сейчас виноградика)) А теперь вот чето морской капусты захотелось))) На ужин пойдет уже наверно))

raindance

Nadin-nadin
ну ты работяга! Молодец! А в салон не хошь пойти? Или на фиг салон, когда и дома клиентура идет хорошо?
А на завтрак что кушала? Когда уже эти палки изчезнуть из твоего рациона? :ni_zia:

DELETED6

Привет, мать!
я вот тоже интересуюсь, когда ты наешься уже этих палок? :to-pa-et:

а морская капусточка - это гуд :co_ol:

я как не особая любительница этого салата, даже купила себе в аптеке сушеную ламинарию, пью ее по чайной ложке в день (считай - пиалка салата :ps_ih:

в сушеном виде) в ней столько полезностей :ten_der:

ВИКАдин

Ой, Надюшка, поздравляю с отвесом!!!! :cool_cool:

Молодец!!!!
Салатик из морской капустки и рыбка это здорово!!!! :cool_cool:

innushkaa спасибо за идею! :-|-:

Надо тоже купить капустку в аптеке, а то в ту, что продают готовым салатом , много масла добавляют.

Nadin-nadin

НаталиNat
виноградик наскока я знаю дофигауглеводный челе....или калорийный....вот не помню уже ктото мне говорил.
но не есть его щяз - это самоубийство....поэтому конечно кушай..витаминки надо! :cool_cool:

а я опять по жирам чутка перебрала....щя слопала рыбу...сижу довольная. но к ночи чую второе дыханье проснется...главное не сожрать чего...надо углеводов...морковку иль огурок хрумськать)))

raindance
а че в салоне то)) на дядю работать? а нафига)) я сама на себя..тока что дома...конечно закалебывает...но буду че думать.....мот кабинет сниму какой....я ж неофиц. :smu:sche_nie:

с утра было кофа))) а далее я расписала уже))) так шо вот..все равно умудрилась пеербрать жиры :ps_ih:

innushkaa
буээ)) ну ппть ето ваще...лучше уж салаты мутить..кстат алминария ета в несоленом виде ужасть редкостный :ps_ih:

я покупаю маринованую морскую капустку....т.к. обычную наверное вабщче есть невозможно))
а без палок немогу...люблю я их)) и ничо особого по калориям....все тип-топ :so_happy:

ВИКАдин
пасибо радость моя)) сарю на тебя как ты слетаешь и тоже стремлюсь потиху))) вот путевку выбираем куда поехать все никак со свадьбой не решим че и как :-)

писец...осталось уже меньше 2 месяцнв :-)

DELETED6

Nadin-nadin писал(а):

буээ)) ну ппть ето ваще...лучше уж салаты мутить..кстат алминария ета в несоленом виде ужасть редкостный я покупаю маринованую морскую капустку....т.к. обычную наверное вабщче есть невозможно))
а без палок немогу...люблю я их)) и ничо особого по калориям....все тип-топ

ну, я рада, что ты ее любишь :-)

я вот, морскую капусту на дух не переношу, еще с детства, так что, мне проще проглотить щепотку ее сушеной и запить стаканом воды, чем давиться ненавистным мне салатом :-)

raindance

Nadin-nadin
может палки заменить креветками? :du_ma_et:

Вкуснее же!!!
А завтракать надо!!! И не ограничиваться кофием. Кашку давай вари по утрам! Добавит углеводиков правильных тебе! :cool_cool:

Nadin-nadin

да я б с радостью ела с утра но как-то нехочется просто жуть....

девочки скажите мне..шота я не пойму...вписала щяз черешню...200 грамм (сижу жру щя :-)

) а мне пишет в расчете.....бла-бла-бла и жиров 0.80 гр.....это вы мне обхъясните какие жиры в черешнеее?????? :kli_ny:

Elmask

Nadin-nadin

привет!
в яблоках тоже 0,4% жира на 100г
а в фейхоа (или ее склонять нужно - в фейхуе :-)

)
в общем этот фейхоа содержит аж 1% жира!
я в шоке.

без жира только кислые фрукты типа алычи, граната и кизила.
:du_ma_et:

о! еще хурма без жиров... а так не скажешь, я б по виду хурме не меньше процента жиров дала :-)

НаталиNat

Nadin-nadin писал(а):

НаталиNat
виноградик наскока я знаю дофигауглеводный челе....или калорийный....вот не помню уже ктото мне говорил.
но не есть его щяз - это самоубийство....поэтому конечно кушай..витаминки надо! :cool_cool:

а я опять по жирам чутка перебрала....щя слопала рыбу...сижу довольная. но к ночи чую второе дыханье проснется...главное не сожрать чего...надо углеводов...морковку иль огурок хрумськать)))
[/color]

А я вот как-то к вечеру и углеводов и жиров добрала(( точнее перебрала... Сижу одна дома и лежит со мной пачка круасанчиков... лежала... ну вобщем вот так... еще когда муж дома как то держусь, а тут прям как ты говоришь второе дыхание... Короче пошла я уборку делать, чтоб не оставлять все на себе :-)

Nadin-nadin: От плотненькой хрюшки к стройной девчушке!

Кто сейчас на конференции