Стройная Фантазерка я заметила что картофель мой наилюбимейший продукт в любом виде, не говорю уже о количестве создает мне главную проблему-прибавка веса, и еще семечки.....на сладости меня уж если пробьёт,то наверняка...но не замечала,что от них так уж прибавляла.....так что 3кг со мной как никак...и это заметно (для меня точно) по объемам
вьюн-ната вы про такие цыфры говорите,мне не вериться (это отличная мотивация вернуться к былой стройности), а я меньше 75 не весила и это было в школе и стройной я при 75 не была (может это на фоне подружек мелких ) не , не на фоне-помню ляхи..руки..были!!!

Sterwo4ka


ОХ...сколько я их раньше съедала.....УЖАСТЬ
Причем не считая чем то серьезным - так ......посчелкать.
и только здесь на сайте увидила их калорийность

Sterwo4ka
А я вот никак не отслежу от каких я продуктов толстею-худею. Если я начинаю обжираться - то меню моё крайне разнообразно! А если берусь за себя практически ничего не исключаю - просто ем всё, но в пределах поставленной перед собой калорийности ( все эти БЖУ для меня лес тёмный )
Я думаю что при твоём телосложении и 78 кг может оказаться достаточным весом! У тебя верхняя часть узкая, может грудь исчезнуть и рёбра выпереть, а это не айс... Хотя худей, сама увидишь, что хватит!

вьюн-ната
я уж лет 15 на себе излишки таскаю, начинала с килошек, потом ведра пошли, ну и вот так незаметненько до мешков дошло.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Sterwo4ka
мне кажется я и от воды толстею. Вчера съела 1057 ккал, привесик на 900 гр. потянул.

Да, пипец подкрадывается незаметно! Ну ничего, избавимся от своих мешков, постепенно!

вьюн-ната

вьюн-ната
Посмотрела фото, оооооо там вообще ты такая разная, но везде красиииииивая!!!!
Тебя полнота не портит. На авке, так вообще - ЗВЕЗДА! А на авке сколько кг?

fatini
Мерси за комплимент! Но вес всё ж портит как и всех... Просто на фото не так очевидно наверно! А на авке что-то до 70 кг, точно не помню. Первый год замужества, эххх...

РАДА
ДУМАЛА про семечки писать.....ням,летом по 400гр в 2 дня уходит на вечерней прогулке

Стройная Фантазерка
Смотря чего съела воды на такие ккалл точно не наешь...., а привесик это может быть водой из-за соленого, ПМС КД Все пройдет!!!! И минусы вернуться, ведь были они....а праздники-весчь коварная для стройнеющих

вьюн-ната
ты и впрямь ИНТЕРЕСНАЯ-КРАСИВАЯ-ЭФФЕКТНАЯ, Я НЕ МУЖИК,НО ПОЗАРИЛАСЬ

fatini
А ТЫ ТОЖЕ ВЫСТАВИЛА БЫ ФОТО НЕ В БУДНЯХ А В ПРАЗДНИКЕ, НЕ ПРИ ДЕТКАХ И МУЖЕ

Худеем по дате рождения
Выбирай самый благоприятный месяц
Считаем месяцы и сбрасываем вес.
Если ты твердо намеренна сбросить вес, прислушайся к звездам. Они подскажут самый благоприятный период, когда начинать борьбу с килограммами. Осталось выбрать самый подходящий способ.

Лучшее время для похудения - месяц перед днем рождения.
Чаще всего, за 30 дней до праздника у нас наступает апатия: не хочется развлекаться, общаться с друзями и прочее. Мы подводим итоги прошедшего года жизни, очищаемся энергетически. В это время зачастую пропадает аппетит, и лучше всего помочь очиститься и своему организму.

Первый месяц после дня рождения - для активных. Я с вами как раз с этого этапа

Начать борьбу с лишним весом полезно также и сразу после дня рождения. Это лучшее время для тех, кто четко представляет себе свою идеальную фигуру, хочет сознательно моделировать ее, любит активно заниматься физкультурой. Аппетит в этот период тоже понижен, так как в день рождения в нас вливается новая энергия, которая создает ощущение "энергетической сытости".

Третий месяц после дня рождения - для ленивых. Для меня это как раз январь

В течение этого месяца легко сбросить вес, улучшив обмен веществ, для чего можно принимать витамины и больше двигаться. Интересно, что информационным обменом и обменом веществ заведует одна и та же планета - Меркурий. Поэтому учеба и общение также будут способствовать избавлению от лишних килограммов. Похудение, начатое в этот период, и дальше будет легким и комфортным.


Десятый месяц после дня рождения - для отчаянных. В моем случае это август

В это время самые строгие диеты, аскетический образ жизни, тяжелые физические нагрузки максимально легко переносятся и вознаграждаются отличным результатом. Если начать борьбу с лишним весом в этот период, то ваша фигура в итоге станет идеальной.