ой какая прелесть, только я бы завернула в тонкий лаваш, он не такой калорийный как слоеное тесто,

Олеч приветик

Алёнчик :)
Приветик, Алёнка! мне тоже понравилась идейка клубочков. Но, боюсь, лаваш пересохнет, хотя как вариант можно попробовать. На стол гостям я б всё ж взяла бы тесто))

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Низкокалорийный тортик
для коржа
200 гр геркулеса
4 яйца
2 столовые ложки меда

для пропитки
0,3 л кефира
1 столовая ложка меда
ванилин по вкусу

для крема
3 банана
100 мл кефира

Измельчила геркулес до состояния муки в блендере, параллельно взбила 4 яйца с двумя ложками меда, добавила туда измельченные хлопья. Противень слегка смазала оливковым маслом, вылила полученное тесто тонким слоем. 10-15 минут, корж готов!
Корж разрезала на квадратики одинаковые небольшого размера, у меня корж был толстенький я его еще и пополам каждый квадратик разрезала.
в это время для пропитки смешала кефир с медом, полученные квадратики положила на противень и залила данной пропиткой!через мин 5-7 начала составлять пироженки! складывала квадратик на квадратик для крема использовала измельченный в блендере в мусс банан с небольшим количеством кефира. После этого полученные пироженки украсила измельченными обломками от коржа! некоторые еще украсила ломтиками киви! Просто объедение! Сладенько и очень нежно!

на 100гр 100.20ккал
Овощной торт
Овощной торт – несравненное диетическое блюдо. Овощной торт из цукини понравиться всем, кто выбирает здоровую пищу и тем, кто заботиться о своей фигуре. Это очень вкусный рецепт, который можно рекомендовать друзьям и родственникам. Попробуйте приготовить овощной торт именно из цукини и убедитесь в его вкусноте и пользе.

Для приготовления овощного торта из цукини возьмем:

- 2 стакана тертого цукини;
- 1 стакан панировочных сухарей;
- 1 яйцо;
- 1 столовая ложка сметаны с низким содержанием жира или несладкий йогурт;
- 1 чайная ложка горчицы;
- 1 столовую ложку аджики или 1 чайную ложку любой ароматной приправы.

Процесс приготовления блюда овощной торт из цукини не займет у Вас много времени.

1. Разогрейте духовку до 180 градусов С. Смажьте форму для выпечки маслом.

2. В большой миске объедините цукини, панировочные сухари, яйцо, нежирную сметану, горчицу, приправу. Хорошо перемешайте все составляющие овощного торта и выложите массу в подготовленную форму для выпечки.

3. Выпекайте овощной торт 20 минут при температуре 180 градусов, а потом еще 10 минут, но при температуре 250 градусов до появления золотой корочки.

Овощной пирог
Чтобы приготовить овощной пирог потребуется: 1 морковь, 1 перец (сладкий), 100 г цветной капусты (вареной), стакан капустного отвара, 5 ст. ложек кукурузной крупы, пол-стакана нежирной сметаны, 1 ч. ложка натертого сыра с низким содержанием жира, 2 яйца, соль и специи – по вкусу.

Способ приготовления овощного пирога:

1. Смешать кукурузную крупу со сметаной и капустным бульоном и непрерывно помешивая, довести до кипения. Варить на малом огне примерно 10-15 минут до набухания крупы;

2. Овощи на овощной пирог тщательно помыть, очистить и нарезать дольками;

3. Морковь натереть на средней терке;

4. На сковороде разогреть оливковое масло, положить овощную массу и тушить ее на среднем огне 2-3 минуты;

5. Затем овощи перемешать с кукурузной крупой, добавить яйца, тертый сыр, приправить специями;

6. Готовую массу выложить в форму, предварительно смазанную оливковым маслом, и выпекать овощной пирог в духовке до готовности (20-25 минут).

ну для гостей то да ... я на своих эксперементирую, благо пока удачно, все нравится мне идея с лавашами жутко нравится, еще одно блюдо надыбала, хочу в выходной попробовать, принцип в лаваш заворачивается начинка, сворачиваются длинные трубочки которые выкладываются спиралью в форму а потом все заливается смесью и запекается, получается изумительные пироги-запеканки-торты-пиццы а на срезе какие красивые

Добавлено спустя 42 секунды:

хоцю!!!

Алёнчик :)
ой, я тоже видела такой рецептик с лавашом!) я вообще большая фанатка лаваша и питы)))

vesnuhi
я к тебе боюсь заходить))у тебя так вкусно)))перестань меня соблазнять

natalya-eryo
не бойся, я не кусаюсь))) я стараюсь не очень калорийные рецепты выбирать)))

а так вкусно все смотрится)))

natalya-eryo
едим мало, но красиво)))