Любаша74. Я снова поднимаюсь.

Оля-Олива

Наше вам!

Любаша74 писал(а):

.....И да, я ленивая жопа. :-(

Постараюсь исправиться.

Опять за старое взялась! :-)

Вот как надо:
"....И да, моя ленивая попочка сопротивляется, но я победю!" :yo:

На следующей неделе двузначная будешь. Попа гарантирует :-)

Любаша74

svetik1977
Оля-Олива
Привет, девочки. :pri_vet:-:

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:

svetik1977 писал(а):

зачем сейчас вкладываться в ремонт если ты планировала продавать

Эту квартиру я не планирую продавать скоро. Какое-то время она ещё мне послужит. Это такая запасная база и будущая собственность детям. Я собираюсь ещё приезжать в свой город, тут останется какая-то мебель и вещи на какое-то время. А ремонт там будет небольшой и незатратный, так по мелочи привести в порядок. Трубы надо было менять, пока не рванули, и счетчики нужны - не платить лишнего, особенно когда никого не будет дома.
Из "ремонта" в планах: покрасить трубы, подклеить отвалившуюся плитку на стене, на потолок приклеить новые панели, на часть стены выше плитки приклеить новые обои, двери или покрасить или обтянуть пленкой. Обои и краска есть, надо купить только панели, они дешевые, клей для плитки и приложить усилия.

Добавлено спустя 55 секунд:
С переездом я опять в раздрае. Не могу выбрать на чем остановиться, что выбрать, не могу решиться... Сама себе нервы треплю.

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Хвастанусь немножко. Доча моя едет выступать от универа со своим танцевальным ансамблем на студенческий фестиваль в Ярославль. Универ всё оплачивает. И за активное участие в общественной жизни универа, а она староста ансамбля, ей назначили на этот семестр повышенную стипендию. Учитывая ещё повышенную стипендию за отличную учебу получилось очень неплохо. Точную сумму не знаю, но что-то в районе 13-14тыс. должно быть. Натанцевала. :-)

Добавлено спустя 56 секунд:
Хочет собирать и оплатить во-первых курсы массажа в универе, а во-вторых автошколу и сдачу на права.

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:

Оля-Олива писал(а):

Опять за старое взялась! :-)

Я и не прекращала. Уныние - обычное моё состояние. Мир тлен, жизнь дерьмо и т.д. :-)

Оля-Олива писал(а):

На следующей неделе двузначная будешь. Попа гарантирует :-)

Ну я на такое пока не замахиваюсь. Разгрузы поднадоели, что-то нет настроя. А на нормальном питании у меня медленно вес уходит.
Но вот цифру 100 хотелось бы увидеть, и, желательно, на этой неделе. А она, зараза, всё никак не показывается. :pig:

Добавлено спустя 9 минут 38 секунд:
Питание сегодня:
Утро - чай с молоком, немного чернослива, немного тыквенных семечек.
Завтрак - чай, 2 бутера (хлеб, сливочный сыр, огурец, лук, листья салата)
Перекус - яблоко.
Обед - Куриное бедро жареное, салат (огурец, оливки, майонез)
Перекус - чай, бутер (хлеб, сыр)

Теперь по вечеру. Т.к. мне очень хочется в марте увидеть новую цифру - 100, я решаю обойтись сегодня без ужина. Разрешаю одну кружку чая с молоком, не больше. :ni_zia:

По сему даю тут торжественное обещание это своё решение выполнить. Да будет так. :a_g_a:

Надеюсь, что хоть это меня остановит сегодня от поедания лишнего. :nel-zya:

Так. А если это не поможет, то завтра сделать малоколарийное питание. Буду есть суп и салаты. Потому как это топтание на одном месте мне уже жуть как надоело.

А по правде говоря, уже три месяца контроля и всевозможных похудательских усилий уже задрали. Результат малюсенький, путь длинный... Ну вы поняли: "всё тлен, жизнь дерьмо..." и т.д. :-)

Zhenyk75

Люба, если человек может поржать над собой-он может всё! И что касается малюсенького результата- 8 кг за 3 мес-это очень даже прилично,так что хоть и "все тлен, жизнь дерьмо и т.д.",ты с каждым днём всё ближе к цели.Так держать, молодец! :co_ol:

Любаша74

Zhenyk75
Спасибо :-):

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Всем привет :pri_vet:-:

Вес на месте 101,1кг

Вчера прошла 1 милю с Лесли, сделала планку 5 минут, хотя вчера почему то было очень трудно, делала скрипя зубами, шла пешком на работу.

Питание без ужина я не выдержала. :ny_tik:

Ребенок купил шоколадку. :ny_tik:

Потом ещё было яблоко. Ну и вот... :-(

Постараюсь сегодня побольше внимания уделить движению, сделать массаж и скипидарную ванну. Ну и есть поменьше. :-):

Marina34

Любаша

Хороших выходных тебе!
Хватит лопать шоколадки :de_vil:

svetik1977

Приветик

а сколько шоколада ты слопала :mi_ga_et:

Любаша74 писал(а):

почему то было очень трудно

если ты делала после ходьбы пешком на работу , то не удивительно организм устал поэтому трудно

Любаша74

Marina34
svetik1977
Привет, девочки. :-|-:

Шоколад это моя любовь, моя отрада. :-)

Слопала я вчера половину шоколадки, значит 45 грамм.

Кое-какие сегодняшние планы мне удалось выполнить, а какие-то нет.

Любаша74 писал(а):

Постараюсь сегодня побольше внимания уделить движению, сделать массаж и скипидарную ванну. Ну и есть поменьше. :-):

Двигалась не много, но свою одну милю отшагала и планку 5 минут отстояла. Сойдёт.
Сделала массаж живота токами.
Сделала скипидарную ванну.
Посмотрела видео, которое Оля-Олива скинула. Там про женщину похудевшую резко и на много кг. Вид тушки просто жуткий. Ну вы понимаете, всё обвисшее и морщинистое. Осознала, что быстрее худеть я не хочу. Как будет хотеться худеть быстрее, буду смотреть это видео. Вот оно:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=P9gpelioh5o[/youtube]

Пока смотрела, как её кромсают, мазюкалась кремом, чтобы немного улучшить состояние кожи и добавить упругости. Вся намазалась с головы до ног. :hi_hi_hi:

А вот с самым главным планом по питанию я не справилась. Почему? Жареная курочка была вкусной и так аппетитно пахла и выглядела... А я снова не остановила себя, сдерживатель почему-то не включился. Даже мысли не возникло в этот момент, что надо есть поменьше, даже близко не возникло. Вот как интересно мои мозги устроены? Подсознание само может блокирует мыслительную деятельность так, как ему выгодно? Но буду искать способы справляться с этим. Поэтому сейчас я пишу себе план-меню на завтрашний день и вешаю листочек на видное место. Он будет попадаться всё время на глаза, и не даст забыть о норме питания. И другой способ. Будет сегодня долгая медитация на эту тему, долгий разговор с самой собой.
Сегодня съедено:
Приличное такое количество жареной курицы. :smu:sche_nie:

Тыквенные семечки. Несколько раз окуналась. Грамм 70-80 наверное съела, трудно точно сказать.
Яблоко.
Чернослива немного.
Чай и кофе с молоком.

Эх, не видать мне наверное завтра заветной циферки. :-(

Любаша74

Пишу здесь практически сама себе. Этакий дневник. Очень много девочек, с которыми когда-то начинала, давно покинули этот форум. Другие девочки стали очень редко писать. А я так привыкла, что мне не хочется отсюда уже уходить. Мне нужны эти каждодневные отчеты, это наблюдение за самой собой.
Вот тоже такая зависимость сформировалась. Наверное это не хорошо. Но мысль о том, что дневник открытый, и кто-то это возможно прочитает, заставляет держаться на плаву и что-то делать. Такая интересная форма публичной ответственности. Если я буду вести подобный дневник на своём компьютере только для себя, я вряд ли буду так стараться. Скорее всего я быстро сдамся и прекращу попытки.
Не стараюсь заводить много новых знакомств. Крутится мысль: и эти тоже возможно скоро бросят, так зачем?
Интересно, есть где-то ещё ресурсы, где можно публично писать о своих целях, планах, желаниях, получать какую-то ответную реакцию от других людей? И желательно не только по похудению. Похудением желания и стремления не ограничиваются. Хочется обсуждать и другие темы с тем, кому это близко и интересно.