Да как бы... я свинья и так алко из организма за 21 сутки выводится, так что в моем случае - НИКОГДА Так что можно

ну вот ты и спалилась... ты - вегетарианка только снаружи.. а внутри ты как мы все!!!

эх. все, упало моё достоинство....

Привет))Надеюсь твоя поясница прошла сегодня уже..

Я прочитала это раньше,чем Лены сообщение,и подумал,что Маша о Маше пишет
Типа,что ты должна быть мужу благодарна за такую нежную и ласковую дочку

Приветик, девчоночки! Машуля - звезда нашего форума! Читаешь про неё и на душе хорошо становится, настроение улучшается, хохочешь. Чудо маленькое! ТТТФ на неё!!!!! (Дай Боже ей и её семье здоровья и радости)

Ленааа! Харэ дрыхнуть!!!

Ух, осилила!
Привет, Ленуся!

фиг, я ужк давно встала.. легла в 4, встала в 7... Отвела Машу в садик, отбелила карму - свозила маму Тимофея в соседний город на таможню - забрать посылку из России, а потом зарядка с мужем.. мандалу же надо использовать по назначению.. посмотрела на сельдерей, не вдохновил...

сегодня пришел мой воротник медицинский..теперь вот сижу с умным подбитым видом, как жертва.... автоаварии


ага, торгашка.. сейчас торговались, что раньше съесть: кашу,а потом шоколадку, или, согласно Машиному мнению, сперва шоколадку, а потом - Мама, я тебе клянусь - буду есть кашу... ага.. победила мамина версия.. в садике она меня обняла и сказала, как же долго она меня не видела ( аж целых 4 часа!!)



ну я ему действительно за это очень благодарна...

и не надейся.. сегодня стало еще хуже.. итак, попалось мне в инете на глаза видео (короткое, что мне и надо) Как убрать жир с боков ( живот). Ну для меня это актуальная тема... видео соблазнило тем, что 1. Короткое, 2. Девочка -тренер была в коротком топике и ее живот меня реально вдохновил..там четко всю анатомию пресса можно увидеть, все мышцы, живот, на котором кроме пупка ничего лишнего нет.. ну и собака с печальной мордой тоже повеселила.. Ну и решила я позавчера сделать. ну что сказать, всего 5 упражнений, абсолютно никаких, абсолютно детских, какие-то несерьезные наклоны туды-сюды по 15 раз.. и все.. ну я сделала, раз уж сама себе обещала.. ну и все, без каких-либо усилий, вернее, нагрузки вообще никакой не чувствовала.. а так как обмен веществ уже замедлен старостью, то последствия спорта у меня сказываются только через сутки.. и вот сутки у меня было все хорошо, а вот к вечеру вчера я поняла, мля, что у меня есть БОКА!! И на этих боках есть МЫШЦЫ!!! и это ведь не поясница, а это и есть все эти косые и опоясывающие мышцы пресса, которые так адски болят..вот никогда б не подумала, что 5 таких фиговых упражнений могут реально дать такой крутой эффект!!! и ведь я считаю себя в плане пресса довольно прокачаной дамой, я делаю много разных упражнений, с нагрузкой и без.. а здесь без ничего.. сегодня я вообще повернуться вправо-влево не могу... у МЕНЯ БОЛЯТ БОКА!!! понятно, что уже вчера у меня был только сериальный спорт..судя по всему, и сегодня будет так же, так как нагибаться я пока не в состоянии..всем рекомендую сей комплекс упражнений!!

И где же его можно посмотреть!!!!

Так а ссылка где? Или мы должны уловить твои волны и комп сам настроится?