Brunetka1981

Очень приятно Анна - для меня самое дорогое имя... так звали мою маму и так зовут мою дочь.
я Эля.

У меня сегодня полнейший разврат на обед... Зразы с грибами в сливочном соусе с ржаным хлебом.... ммммм.... ))))) Жиров по коридору осталось -0, на ужин будет тунец с помидором

Все правильно, в рыбьем жире можно себя не ограничивать)
а у меня сеголдня скромный рациона после разгула в вызодные - творог, курица, свекла. На ужин запеку себе грибы на гриле)))

Brunetka1981

Аннушка, я в альбом Твой залезла - какие вы солнечные с дочкой. Чудо как хороши! Сколько ей?
а в тунце жиров вообще минимум - сплошной белок. Я обычно покупаю тунца в собственном соку, в масле мне не нравится

Я тоже тунца люблю
Полине 8, в третий класс пошла

Brunetka1981

Ой, какой возраст хороший - уже самостоятельная, но еще и мамина Подружки Она чем-нибудь занимается?

Уффф... закончили с мужем собирать витрину стеклянную. Да здравствует Икея. Наконец-то его машинки перекочуют из ящиков в нормальное место, а то после переезда так и стоят уже второй год...

Сейчас осознала, что после обеда я ничего и не ела... сначала марш-бросок сделала на 9 километров (по крайней мере так глаголит GPS), потом весь свой гардероб перебрала и все большие вещи засунула подальше., потом пришлось витрину собирать, потом с дочкой на сон грядущий поговорить, ну и все... забегалась. Есть уже и небуду. Вообще странно - утром я могу слона проглотить и до часов 11 могу 75 процентов калорий наесть. А после обеда зачастую и забываю о еде....
все, иду баиньки, а то через 6 часов подъем

Приветики!!! Я к тебе в гости....
Вчера ещё собиралась...Посмотрела твои фото и замечательные результаты!!!
Вот,думаю,готовая мотивашка моей свекрови...Которая только на возраст свой и занятость и ссылается,чтоб не худеть...Хотя давление зашкаливает,врачи кричат,что надо...А она ни в какую...,даже на спиртное частенько налегает с таким то давлением...
Я ей не авторитет...,бравирует молодым возрастом...А вот твой пример---более красноречив будет... Так что будем дружить!!!
У тебя тут тоже столько вкуснятин...
Прости...,только имя искала,искала по дневничку ....,так и не нашла...

Аннушка, добро пожаловать!
Спасибо большое, мне очень приятно. Правда, мне еще немножко не хватает до полного счастья - скажем - килограммов так минус 12-15, но и сейчас у меня есть повод для радости.

А сколько свекрови лет? Ты знаешь, а может она просто боится, что не получится? Я очень боялась - обычно весной у меня получалось похудеть на килограммчиков 6-10, просто так, не прилагая усилий, так к следующей весне они вдвойне набирались. Вот и сейчас я боялась, что все это каааааак вернется... но с другой стороны - я ведь разумный человек, могу собой управлять, не правда ли?
Если честно, то у меня давление снизилось только немножко, лекарства постоянные все равно надо пить. Но оно у меня с детства, может в случае с Твоей свекровью будет иначе, ведь все равно - даже несколько килограмм организму большое облегчение. Алкоголь использую только в кулинарии, так вообще не пью. А самое главное в моем случае надо было с головой договориться, успокоиться....
Но покажи мой дневник свекрови - пусть посмотрит, подумает...
Если что-нибудь неясно - я расскажу. Когда доберусь до 87 еще фото поставлю

Очень приятно,Эля...Я так сразу и подумала по нику..



Это уже мелочи остались...Главное,что процесс в удовольствие !!!

А свекровь...Ей 49 ...,почти твоя одногодка...Но боюсь,что от алкоголя она точно не откажется...А это такое зло...,что если даже и возьмёт себя в руки...,то в застольной компании точно не откажется от вкусной закуски... Там менталитет немного другой...,рабоче-крестьянский...Пахать--так пахать...,гулять---так гулять...
Дневничёк,боюсь ей твой не удастся прочитать...,что такое интернет она знает только это слово...,что такое есть...Единственно,что в гости придёт когда,то фото покажу твои...,и двину немного политику партии...Хотя знаю,что это всё как мёртвому припарка...,пока у самой в голове не щёлкнет... Но...,попытка--не пытка всё же...
Буду ждать твои новые фото...

anna_8008

Это точно. Я в прошлом году осенью очень много и серьезно болела, врачи как-бы ничего не говорили про похудеть, не совсем мои болячки были связаны с весом, но мне просто - как ты говоришь - щелкнуло - а если я слягу, как меня такую глыбу ворочать????? Не говоря о том, что живу я на очень высоком 4 этаже без лифта - если надо будет к врачу - как передвигаться, кто носить будет????? Ведь реально, хоть мне моя дочка часто говорит - мама, повзрослей, но большая половина жизни уже за мной, дальше по наклонной. И ужаснулась. А еще муж из недр телефона это фото вытащил, где я в кружевном платье. Я как глянула - обмерла. И на следующий день перестала пихать в себя что ни попадя. Все.

Я чего-то сегодня перемудрила. Пекла запеканку и вместо того, чтобы включить духовку, включила гриль. Засунула форму с запеканкой. Думаю, а что-же за запах горелого такой резкий? Открываю - а там бумага в форме тлится.... Пока я пепел счищала.... варила плов. И до конца не закрутила краник газовый... так этот плов грелся на самом мелком огне 3 часа, пока не решила его переложить в другую посуду и в холодильник. Ужас. Склероз? Альцгеймер?

Думаю...,банальная нехватка сложных углеводов...
Я вот заметила за собой,что тоже много чего забываю и из вида упускаю,когда сложные угли в рационе на минимуме...Угли вроде и присутствуют...,но в виде фруктов...,сухофруктов,подсластителей в разных творожных покупных вещах и проч....А вот если кашку с утреца наверну...,то всё норм!