Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

Iness

аделюшик писал(а):

Petra.ru писал(а):

У меня +500 :nez-nayu:

Штрафбат по тебе плачет :-)

Весело начинаем , с привеса :ne_ne_ne:

У меня вчера почти килограмм прилип, 800 или 900 граммов, но на этом не закончилось, еще день отъедалась с гостями, пока не взвешивалась. Но завтра это обязательно сделаю (придется).
Тешу себя тем, что зато в объемах я уменьшилась - у меня позавчера ровно месяц похуданию исполнилась. Измерилась. Немного, но уменьшилась во всех объемах. Больше всего, конечно, грудь уменьшилась. Ну как обычно... :negative:

Лучше бы животик исчез!!!

...результаты давайте наверное здесь будем писать, я отредактирую как-нибудь, чтобы в одном посте были данные от нас троих: предлагаю вносить вес, ИМТ, сколько плюс-минус. Ну и поскольку сегодня я так и не взвесилась, то давайте уж завтра начнем, ладно? Пишите в темке свои данные, а я их в одно сообщение соберу. :a_g_a:

Petra.ru

Я предлагаю измерения не учитывать, только привес. Как будем потом параметры в одно сводить? Если объемы ушли к примеру, а вес прибавился.

Iness

Petra.ru писал(а):

Я предлагаю измерения не учитывать, только привес.

Ну, Аня!.. :ni_zia:

Не привес, а отвес!!! :ni_zia:

Я начинаю, как и предлагала:
ВЕС - 83,2
ИМТ - 26,86

аделюшик

Привет девочки!!! И хорошего настроения!!!
Вес -77.6
ИМТ-26.86
Сегодня -300 гр.

Iness

аделюшик писал(а):

Привет девочки!!! И хорошего настроения!!!
Вес -77.6
ИМТ-26.86
Сегодня -300 гр.

Принято!

Я так понимаю, мы с тобой с одинакового ИМТ стартуем? прикольно!!! :dan_ser:

ну, держись!
У Ани-Петры сегодня вес 82,8 ; ИМТ 27,3 (это я у нее с информера инфу стащила) :smu:sche_nie:

Petra.ru

Iness писал(а):

Ну, Аня!.. :ni_zia:

Не привес, а отвес!!! :ni_zia:

Оговорка по Фрейду.(с) :hi_hi_hi:

Helen1203

Iness

Большое спасибо за приглашение в вашу соревновательную группку!
Но я уже соревнуюсь в темке Кому за 50 - присоединяйтесь! , то же пока в четвером...
Завесы производим по пятницам, - видны результаты усилий за неделю... в выходные у всех читинги случаются... :-)

Ну, а на буднях приводим питание в норму... :-)

Соревновательный азарт - вещь великая! успехов вам! а я буду в гости заглядывать... :smu:sche_nie:

Iness

Всех с новым днем! У меня сегодня 83,5 (+300) и ИМТ 26,96 :du_ma_et:

Вчера не нарушала, жиры только превысила немного, и то только полезные были - творог, рыбка, сыра немного... а, нет, еще "киндер-делисс" съела, но это до двенадцати, по Миримановой!), калорий даже не добрала. И к тому же протопала запланированные 5 километров по льду, взмокла вся... :ne_vi_del:

Думала, отвесик будет непременно. А он в плюс почему-то пошел :ne_vi_del:

Ну, ладно. Значит, потом минус побольше будет. Подожду! :nez-nayu:

Iness

Сводная табличка за сегодня!

Iness
ВЕС: вчера - 83,2 ; сегодня - 83,5 (+300)
ИМТ: вчера - 26,86 ; сегодня - 26,96 (+0,1)

аделюшик
ВЕС: вчера -77.6 ; сегодня - 77,1 (-500!!!)
ИМТ: вчера - 26.86 ; сегодня - 26,7 (-0,16)

Petra.ru
ВЕС: вчера - 82,8 ; сегодня - 82,5 (-300)
ИМТ: вчера - 27,3 ; сегодня - 27,2 (-0,1 , перешла в "зеленые", поздравляем!!!)

Iness

аделюшик
Наталья, ждем твои данные!!! :pri_vet:-:

Iness: баланс БЖУ: считаем, анализируем, делаем выводы

Кто сейчас на конференции