Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 авг 2025, 15:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1612 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 162  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: rida: моя цель: к концу лета нормальный вес!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 11:04 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Давай , я в тебя верю!!!
Разгрузочный это хорошо , на чем думаешь разгружаться?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rida: моя цель: к концу лета нормальный вес!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 11:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 3219
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 904

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Для меня разгрузка это в любом случае разнообразное меню, буду в своем БЖУ часть углеводов замещать белками, жиры сведу к минимому.
Примерно так: на завтрак каша, в обед и на ужин грудка с овощами или морской капустой, на перекус творог или ряженка, белок яичный, капуста белокачанная или морская. Жалко что у на ряженка только 2,5%, нет обезжиреной. Я так люблю ряженку, кефир пью без удовольствия


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rida: моя цель: к концу лета нормальный вес!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 11:24 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Если это у тебя постоянный рацион , может стоит его изменить? Недавно вычитала огуречное меню .За день надо сьесть 1-1.5 кг обязательно а все остальное сколько влезет( ну понятно без нарушений таких как жареное и жирное)

Я сама кефир не очень .2.5 ряженка не сильно калорий добавит.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rida: моя цель: к концу лета нормальный вес!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 3219
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 904

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Можно, в принципе, попробовать день на огурцах, грудке и твороге. Думаю хороший сгон получиться :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rida: моя цель: к концу лета нормальный вес!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 11:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Я то же попробую на следующей неделе , когда чуть отойду от лепестков :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rida: моя цель: к концу лета нормальный вес!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 11:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 3219
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 904

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
второй день пью есентуки, бутылку 1,5 л никак не разопью .Такая гадость, больше не буду брать.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rida: моя цель: к концу лета нормальный вес!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 11:48 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Так вода лечебная , к ней надо настрой .Но думаю хуже болгарской хуняди януш ничего нет :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rida: моя цель: к концу лета нормальный вес!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 12:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2012
Сообщения: 3219
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 904

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
хуняди януш - не пристойно звучит даже :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
Вспомнила " мыши колосиль,плакали, но продолжали жрать кактус" . Прям про меня и есентуки :-)


Последний раз редактировалось rida 26 июл 2013, 10:35, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rida: моя цель: к концу лета нормальный вес!!!
СообщениеДобавлено: 25 июл 2013, 12:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Да звучит не очень :hi_hi_hi: Но похудательный и очистительный эфект у нее ого!
:-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: rida: моя цель: к концу лета нормальный вес!!!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2013, 10:29 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 9
Откуда: Україна, Львів
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 58

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (3)
Привет :pri_vet:-:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Ужасная несправедливость: нервные клетки не восстанавливаются, а жировые -не дохнут


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1612 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 162  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Constantinidis@ya.ru, Есина, egorovadk, ЕвгенияСолнышко, Елена Фалилеева, GPTBot, Irina Kornilova, lisenokd11, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Oxanka 1, Prema, realkea, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB