Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Superstar

Галина-5
Ого, сколько всего :sh_ok:

У меня где-то 42-47. При этом я не учитываю льняное масло по утрам. Иногда бывает и меньше 30, иногда и 100 :nez-nayu:

Галина-5

Кстати,вот что ты думаешь по поводу чайной ложки льняного (или другого ) масла по утрам(натощак )?
Просто сейчас столкнулась с мнением,что утреннее масло можно не записывать в калораж...Типо 0 калорий.. :du_ma_et:

Добавлено спустя 53 секунды:
:-):

Ясно..А почему?
я учитываю и у меня зашкаливает..

Superstar

Галина-5 писал(а):

Кстати,вот что ты думаешь по поводу чайной ложки льняного (или другого ) масла по утрам(натощак )?
Просто сейчас столкнулась с мнением,что утреннее масло можно не записывать в калораж...Типо 0 калорий.. :du_ma_et:

Я только поддерживаю, даже не чайную ложку причем, а минимум две :a_g_a:

И записывать я бы это не стала, это для здоровья, это как лекарство, в общем-то :nez-nayu:

Добавлено спустя 19 секунд:
Сама пью уже почти полгода его, результат супер :-:ok:-:

Добавлено спустя 1 минуту 26 секунд:

Галина-5 писал(а):

Ясно..А почему?
я учитываю и у меня зашкаливает..

Почему не учитываю? Потому что это не еда для меня :smu:sche_nie:

А как лечебное средство своеобразное :nez-nayu:

А так конечно смотря какой у тебя коридор жиров :nez-nayu:

Галина-5

Наверно,попробую по-твоему совету :hi_hi_hi:

А то боюсь его пить часто.И пью только тогда,когда знаю заранее,что жиров будет немного.Я же считаю его...
А ты прям каждый день?без перерывов? :-):

Superstar

Галина-5
Нет, временами пить нет смысла, эффект снижается :ne_ne_ne:

Все-таки его пьют по полгода в среднем, и потом перерыв месяц :ni_zia:

Да, каждый день, сначала по столовой пила, теперь по десертной ложке. Изредка пропускаю, вот сегодня не пила, но это потому, что не дома ночевала, а с собой его не вожу. :secret: