Я решила поставить себе цель - 15кг за три месяца. Насмотрелась как люди худеют по 15кг за этот срок, тоже захотелось. С мая начну активно заниматься спортом и ходить. Хватит лениться! Начну потихоньку бегать! С ногой уже получше, так что думаю у меня получится! Ещё меня очень заинтересовал разгрузочный день на шоколаде. Я очень люблю шоколад, может быть попробую! Но больше никаких пельменей и дошираков!!!)) Я решила от них отказаться на совсем. Когда будут родные в следующий раз варить пельмени, сварю себе кашу))) Я думаю, что проблема именно в них, хотя главное дифицит калорий, конечно же... Но это неправильная еда... Постараюсь начать правильно питаться уже с сегодняшнего дня! Замотивировалась похудашками и советами, буду пробовать.

Давай, жду тебя не курящией с первого числа

По поводу дошика, согласна!! А вот каша в место пельмешек, это ты зря! Лучше свойских пельменей навернуть, где мяска много чем кашу, там же сплошные углеводы

А вообще-то, не бывает плохих продуктов. Если ставить запрет, то срыв будет сто процентов. Разрешай все, но в меру

KvikiLeo, приветик!)


Да-да, я уже готовлюсь )))

Это да.... Даже не знаю тогда... Просто к пельмешкам ещё сметанка идёт и прочие радости жизни ))) влетает в копеечку))) да и калорийнее они чем каша.


Согласна!!)

Ну вот, сегодня отвес 85.7, а я опять нажралась на ночь! Сегодня были блинчики на кефире... Съела три штуки, по калорийности со сметаной это почти 700 ккал! Правда сегодня в общем мало ела, может поэтому дорвалась до блинов... В общем, калорийность на сегодня 1382 ккал. Надеюсь, привеса не будет х(

Сегодня отвес -600гр! Вес 85.1!! Я довольна)) потихоньку худею.

Все, больше не курю!! Бросила в Вальпургиеву ночь.
По питанию: наела 1534 ккал. Небольшой перебор. Ела хлеб. И на ночь съела бутерброд с хлебом и печеночным паштетом. Очень есть захотелось. Ещё ела макароны, грамм 150 с сосиской.... В общем, пп тут и не пахнет. Но главное по калориям все хорошо.

Ночной жор напал
Съела полтора блина... Завтра жду привес )))

Сорвалась ещё и на дошик. Видимо от того что курить бросила, жрать потянуло... Эх... Ну ничего, завтра начну сначала. )))

Сегодня вообще не смогла заснуть из-за этого забора, так что сегодня спать не буду.. А чтобы все прошло не зря, устрою разгрузочный день на кефирчике. )))

Сейчас взвесилась для конкурса, вес 86.3, но это нормально, учитывая, что я не спала и в 3 ночи нажралась ))