Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 мар 2026, 10:41

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 14 из 384
  [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 384  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Sarah. Худеем к Новому году. Вопрос: к какому?
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 13:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя писал(а):
Ешьте, то что растет, бегает, прыгает и плавает

:cool_cool: Классно, как определил)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
коломыя
 Заголовок сообщения: Re: Sarah. Худеем к Новому году. Вопрос: к какому?
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 13:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2192
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,266

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
коломыя писал(а):
Ешьте, то что растет, бегает, прыгает и плавает

:cool_cool: Классно, как определил)


И самое главное помог.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Polochka
 Заголовок сообщения: Re: Sarah. Худеем к Новому году. Вопрос: к какому?
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 13:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя писал(а):
И самое главное помог.

А то конкретно изменилось? Вес, здоровье?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah. Худеем к Новому году. Вопрос: к какому?
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 13:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
коломыя писал(а):
Sarah Connor

Оля, это ИМХО)) прочитала все, что ты выложила и это для меня бред. Я не болею, но в этой теме уже более 15лет и этот ГИ вспоминаю с содроганием, как первый год считала его при каждом приготовлении пищи. Потом нашли старого врача, который сказал исключите сахар и промышленное переработанное мясо, йогурты, выпечку и другую хрень. Ешьте, то что растет, бегает, прыгает и плавает и будет вам счастье. Последовали его совету, так и получилось, что живем без проблем. На этом спор я заканчиваю. Отвечать не буду. Время покажет (по результатам). Давай через год посмотрим на результаты. У тебя правда нет информера. У меня есть. Смотри на мой. Удачи тебе!


Так никто и не спорил)))
Для Вас бред, для меня нет.
ГИ и ИИ и вообще что то высчитывать не собираюсь.
На МФ не пойду поэтому эти -500 ккал тоже пока мимо. От чего минус?
Я не взвешиваю еду. ТТТ пока нет СД1 и не надо считать хлебные единицы\
Все остальное - если понадобится и созрею, буду возможно, а возможно и нет.

:

_________________
.

Последний раз редактировалось Sarah Connor 19 дек 2021, 22:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
коломыя
 Заголовок сообщения: Re: Sarah. Худеем к Новому году. Вопрос: к какому?
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 14:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2192
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,266

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
коломыя писал(а):
И самое главное помог.

А то конкретно изменилось? Вес, здоровье?


У мужа наследственный (бабушка, мама) сахарный диабет 2типа. Первый год, мы пытались по науке выстроить питание и считали ГИ и еще другую хрень применяли у него сахар был 28 и сыпь по телу (три раза в больнице лежал за год). Потом нашли врача старого на пенсии уже был, вот он дал нам такой совет-рецепт. Вес у мужа нормальный 82кг на рост 1.78см, сахар 5-6 больше не поднимался за это время. Спасибо доктору, а так неизвестно, чем бы все кончилось.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Sarah Connor

Оленька, ничего личного как, говорят. Ты права, каждый сам себе режисер в этой жизни.

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иннна
 Заголовок сообщения: Re: Sarah. Худеем к Новому году. Вопрос: к какому?
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 14:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15995
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,858

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
коломыя писал(а):
Ешьте, то что растет, бегает, прыгает и плавает


Класс, беру на вооружение. :co_ol:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah. Худеем к Новому году. Вопрос: к какому?
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 14:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
коломыя писал(а):
Ешьте, то что растет, бегает, прыгает и плавает

:cool_cool: Классно, как определил)

Как китайцы :a_g_a: ;;-)))
Едим все что двигается по земле кроме паровоза, все что летает кроме самолёта :a_g_a: ;;-))) что плавает кроме подводной лодки...
---
Не, насекомых есть и даже мидий я пока не смогу... Даже если это чистый белок хорошего качества :a_g_a:
---
Так я давно исключила магазинные мясные продукты - сырокопченые колбасы, сосиски и даже ветчину.
Фастфуд ограничен.
Пиццей раньше баловалась.
Просто вот сейчас Решила никаких поблажек себе не давать...
Ну и хочу вернуть настрой свой же ж с начала первого дневника.
Читаю его :smu:sche_nie:
Все ж делала правильно.. пока не свернула на МФ..
А там как оказалось можно есть много, можно есть все...
Ну и на жёсткач назад так и не смогла вернуться насовсем.. а там и Бронникова
В общем смешались в кучу кони -люди..
А надо было переть как танк.. и пофиг... РПП тогда мне б помогло похудеть.
А ИП и МФ только расхолодил больную на РПП головушку.
Не то чтоб системы плохи.. я оказалась к ним не готова..
Это -можно есть все но в пределах калоража или
Можно есть все но по голоду пока мне не доступно...
Вот когда дошло, тогда и созрела на очередную попытку.

_________________
.

Последний раз редактировалось Sarah Connor 19 дек 2021, 14:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah. Худеем к Новому году. Вопрос: к какому?
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 14:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
И да, сама я не выберусь.
Помощь нужна...
И даже споры..

_________________
.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah. Худеем к Новому году. Вопрос: к какому?
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 14:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Итог
Завтрак 0
Обед
Что растет сварила в том что течет, смешала с тем что плавает, посыпала продуктом от того кто ходит, полила тем что растет ;;-))) ;;-)))
Цельнозерновые спагетти с лососем с хреновины и сыром .
Сахар? Скрытый Мог быть в хреновине...
-----
До ужина свободна.
Сейчас на прогулку с палками, потом ёлку буду наряжать.
Всем хорошего дня.

_________________
.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sarah Connor
 Заголовок сообщения: Re: Sarah. Худеем к Новому году. Вопрос: к какому?
СообщениеДобавлено: 19 дек 2021, 18:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Итог.
Не плохо, но больше пока не потяну. Да и забыла что декабрь. Пока дошла до дома уже темнота..
Снега нет. Мрачно в лесу. Но народ гуляет.
Прогресс с прошлой прогулкой есть- Плюс километр.
И наконец то нашла свой браслет))
Но я совсем не в форме :cry_ing: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:
Болит копчик - тазобедренные и спина. Пока хватит часа прогулки..


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 14 из 384
  [ Сообщений: 3833 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 384  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, ElenaAkc, Frutello4ka, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, PerplexityBot, petra72, Prema, Stefanija, Surga, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка третья

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB