Просто ты набирешь калораж низкокалорийными продуктами, от того так тяжело. Добавь калорийное что нибудь - орехи, курагу, виноград, сметанку пожирнее, сыры.

Ага, я так и делала. Орехи, все пожирнее... печень начала болеть - у меня желчного нет. Ладно, пока разгонюсь, а там посмотрим

А! О! ты сильно с этим не шути.

Приветик!!! Ох у тебя так интересно! Я на МФ всего две недели. Очень нравится, нет ограничений в выборе продуктов, только в каллораже. Сбросила уже 2,9 кг, может и не много но для меня главное то, что питаюсь правильно и в итоге отвесы почти каждый день! Сейчас разгоняюсь до 2230!!! Составляю менюшку с утра на весь день, чтобы небыло повода для срыва! Да и легче так, с детьми, все что ни попадя в рот лезит, а так контроль какой-то.

fatini
Ты умничка! Вот я как разгонюсь и тоже на систему. И полетят мои килограммчики в даль далекую .И не жалко их будет

Приветик фунтик!!! Хорошего денечка!

ADANIEL
Спасибо! Как дела?
Ага, уже подсмотрела в дневничке

Доброе утро, страна(ы)! Сегодня закончилась 1-я неделя разгона. Планировала разгоняться на 1200ккал, но в итоге СНК получилась 1302ккал. Отвес по ТНВ -300г , чему я рада. Следующая неделя на 1400ккал. А может 1450? чтобы быстрее разогнаться

Приветиик!!! А на сколько тебе надо разгоняться, ты себя че, голодом морила? :

fatini
Разгоняться до 2700ккал , а может и выше. Да, мы такие, голодом себя поморить не дураки .
1. Я видимо жадина - хочется отвесов побольше и почаще;
2. Трудно есть много калорий - печень болит.
Вот и маюсь - разгонюсь, а потом не знаю что делать и опять на низкокалорийку Надеюсь, что в этот раз что-нибудь придумаю...