Тендiтна. - 20 кг за 120 дней. Let's go

TopDebore

Тендiтна
такое хорошее количество шагов :cool_cool:

Тендiтна

TopDebore
Мне собаку оставили дней на 10, так что теперь есть хороший повод больше гулять))

Вес сегодня 61.3

TopDebore

надо задуматься о приобретении собаки :hi_hi_hi:

Тендiтна

1341 кк
Домашняя тренировка (4)
Шагов всего 7116(4.8 км),
Довольно весело гулять с песиком весом 30 кг по гололеду)) с учётом того, что меня особо за авторитет не считает, поэтому только тащит))
Поэтому так мало нагуляли сегодня)) браслет же не считает метры, которые я проехала а не прошла))

Тендiтна

Тендiтна

Сегодня наела на 2132 кк.
Проанализировав день и ощущения поняла что это из-за банальной жажды.
Не расстраиваюсь, просто буду более внимательно к этому относиться.
Обычно нормально пью, 1-3л. А сегодня как то так вышло, что утром глоток и понеслась

Тендiтна

Хоть кк и нормально сегодня, но сил совсем нет, еле с домашкой справилась
Домашняя тренировка (5)
15483 шага= 10.5 км

Тендiтна

За неделю
5 домашних сделано
2 кардио есть
2 силовых есть
Протопано 57.3 км
Прям золотой ребенок)
На наступившую неделю план такой же))
Калории скорее всего не буду считать, когда мужика в доме нет то и переедать нечем))

Тендiтна

Калории решила таки продолжать считать, а вот взвешивать себя до конца КД не буду

Тендiтна

Домашняя тренировка (1)
13537-9.2 км

Тендiтна. - 20 кг за 120 дней. Let's go

Кто сейчас на конференции