anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

vic

anna76
офигенные сайты!!!!!!!!!!!!!!!!!! спасибо большущее!!!!! :cool_cool:

сидю и изучаю их :cool_cool:

anna76

vic на здоровье ! рада очень, что понравились!

jerica · 13.08.99-04.05.13 жил Бимыч

anna76 писал(а):

масюша где ты берешь эти замечательные картинки и как ты их вставляешь? :-):

а то мне приходится обходится какими то жидкими смайликами.

Это 5 страниц разных смайликов жидко? :-)

anna76

привет jerica, для той ситуации смайлик был жидок, мне нужна была большая красивая картинка с цветами или че-нить в этом роде :mi_ga_et:

vic

anna76
доброе утричко :-):

anna76

vic, девчонки, предоброе утричко!!!

сегодня выспалась, еще не позавтракала, на весах 54,3 , на 100 г меньше чем вчера и по ощущениям тоже как будто бы уменьшилась не смотря на начавшиеся ночью кд. я вот думаю заняться бодифлексом, вчера у корпан прочитала, что можно и во время кд заниматься, если нет дискомфорта.

vic

anna76
а что такое бодифлекс??))

anna76

vic писал(а):

anna76
а что такое бодифлекс??))

гимнастика, посмотри здесь на сайте целых два раздела в "спорте" есть с ссылками. помогает уменьшаться в обьемах т к специфическое дыхание сжигает жировые отложения

vic

anna76
ок :cool_cool:

Масюша

anna76 писал(а):

на 100 г меньше чем вчера и по ощущениям тоже как будто бы уменьшилась не смотря на начавшиеся ночью кд

У меня сегодня -400г по сравнению с вчерашними днем, хотя вчера пришли КД. Перелопатила весь инет, профессионалы рекомендуют продолжать занятия, рекомендуется только исключить подъем тяжестей! Я вчера свою норму на степпере отходила и хорошо себя чувствую!

anna76:новые весы показали 24% жира в теле и как с этим жить

Кто сейчас на конференции