irenca: просто дневник

irenca

По белкам? У тебя? :sh_ok:

не верю

luchick

Мамой клянусь :-)

Я-Жанна

привет. Ира, это сегодня день такой.. неправильный... меня тоже раздуло как шарик :p_i_g:

Я-Жанна

Приветик!!!! ну как? у тебя сдулось? у меня ещё не совсем :-)

irenca

Привет!
Жанна, я сдулась -400! На носу кд.
Скажите чего приготовить? Я опять с капустой в баночке :hi_hi_hi:

, боюсь есть, а выбросить жалко и больше ничего не предвидится :hi_hi_hi:

Я-Жанна

ого!! -400 при К\Д?? :sh_ok:

это просто супер!!! :cool_cool:

пей дальше, не бросай!!!! :nel-zya:

Я не поняла, у тебя сегодня одна капуста что ли? :sh_ok:

Я-Жанна

что приготовить?? я же не знаю что вы любите и что у тя в холодильнике... Но по себе лично, знаю точно, что вес уходит, если предпочтение отдаю ПЕРВЫМ блюдам.. Вот решила сегодня сварить суп из домашней курочкой с лапшой... Варю сразу на 2 дня, потому как завтра с ночной, не охота готовить..

irenca

Капуста с курицей и яблоки :sh_ok:

. Вечером не знаю чего, в воскресенье ленилась, теперь вот буду прыгать ввю неделю.
Ушла работать, а то люди что-то с утра идут косяком ко мне :hi_hi_hi:

Я-Жанна

ира, мультиварка тебе в помощь!! на утро кашка (в ночь поставленная) кашку утром съела, закинула овощи с куриными сиськами, включила и ушла на работу.. пришла-ужин готовый. можно омлет..

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
ира, тогда вариант с тыквой для себя.. Запеки её в духовке с сыром :cool_cool:

Натали-наташка

Привет,шарики сдутые,надудые :-)

Я чувствовала себя шариком несколько дней :-)

,как раз перед тем как начать заниматься,а стала заниматься,стало комфортно(после того,конечно,как мышцы перестали болеть) :-ok-:

Ириш,как здоровье то?

irenca: просто дневник

Кто сейчас на конференции