Estelle: главное - не упустить результат!

Настёныш85

Estelle
Ну возьми фруктов и к чаю что нибудь :a_g_a:

Можно Хлебцы взять и сыр например. Можно курочки взять :secret:

Estelle

Настёныш85
я думала взять небольшой кусочек нежирной ветчины, немного хлеба, может печенье или шоколадку и яблоко или банан. не больше. мне кажется, этого должно хватить.) потому что я уже давно не могу много есть :mi_ga_et:

Настёныш85

Estelle
Ну я тебе ж так, варианты перечислила :mi_ga_et:

Ты ж уже знаешь сколько сможешь скушать :-):

Estelle

Настёныш85
Да иногда на меня такое находит, что я и целиком опустошить холодильник могу :-)

Ксюшка87

Estelle писал(а):

взять небольшой кусочек нежирной ветчины, немного хлеба, может печенье или шоколадку и яблоко или банан

вот и отличненько :cool_cool:

Estelle

Ксюшка87
я тоже так думаю :))) :-):

Альена

Estelle
Привет :pri_vet:-:

Не забивай себе голову всякой ерундой и отдыхай спокойно, отдых не каждый месяц бывает :check_it:

Контролируй порции и все, но не стоит слишком зацикливаться на еде, иначе это станет уже нездоровой привычкой, все хорошо в меру и контроль тоже :mi_ga_et:

Настёныш85

Альена писал(а):

Не забивай себе голову всякой ерундой и отдыхай спокойно, отдых не каждый месяц бывает :check_it:

Контролируй порции и все, но не стоит слишком зацикливаться на еде, иначе это станет уже нездоровой привычкой, все хорошо в меру и контроль тоже :mi_ga_et:

Вот, правильные слова :cool_cool:

Не обязательно же съедать всю большууую порцию :-)

Estelle

Альена
спасибо за советы и поддержку, Алена)
Настёныш85
ну, конечно, всю порцию я съедать не собираюсь. они еще на ночь булочку с кефиром дают - точно помню :-)

Настёныш85

Estelle писал(а):

они еще на ночь булочку с кефиром дают - точно помню :-)

Ну это уже точно лишнее :-)

Estelle: главное - не упустить результат!

Кто сейчас на конференции