Доброе утро...таких отстойных выходных давно у меня не было...еще и привес....хотя по питанию я не бузила...
на тренировку субботнюю все свалю,так как до сих болит всё...

Продолжаю свой путь к мечте,не смотря ни на что... хоть и в стрессовых ситуациях у меня это плохо получается...но буду стараться все равно!
вес 62.5
цель на этой неделе на 61 перескочить.
Зал мое спасение,отвлекает от всего насущного и даже мне кажется мозги там вправляются.... подумаю о насущном и ответы сами приходят,как мне двигаться дальше,в каком направлении. В общем надо держаться,всё будет хорошо!

Стройн@яЯ
Приветик!Не расстраивайся по поводу привеса-скорее всего результат треньки.У меня тоже если долго не занимаюсь,а потом усиленно попрыгаю,вместо отвеса привес.
А трудности жизненные-даааа...Они выбивают из колеи..
Если происходит в жизни какая-то хрень,всегда вспоминаю,что Господь не даёт испытаний непосильных ,а только те,которые мы можем преодолеть.И что после грозы всегда светит солнце.Держись,все наладится)))

Прекрасные слова,спасибки

Наткнулась на классную фразу,это сейчас про меня!Прям так быстро нашелся ответ на мои вопросы! В общем выдыхаю,загнала себя маленько....

Стройнеем дальше,с наслаждением и любовью

Доброе утро)
Отвалилось 500 грамм,вес 62=
Идем дальше к весу мечты
Сегодня силовая у меня, питание ПП без мусора.
Завтра белковый день

Привет! С отвесиком !!!
Умничка,что находишь время на треньки.У меня проблема со временем прям катастрофическая. Не хватает 24 часов в сутки.
Надежда теплится, что время расставит все по своим местам и все таки смогу на себя часик выделять в день.
Ты что-нибудь делаешь, что бы кожа подтягивалась в процессе похудения? Или тренеровок хватает?
Я баночный массаж делала, а после него контрастный душ. Прямо-таки хорошо действует.Но сейчас забросила из-за нехватки времени.

Мне сейчас тоже время не хватает, вечером просто падаю,но на тренировки время выделяю,уж очень хочется чтоб не просто уходили килограммы (это я уже проходила),а именно со спортом. Мне кажется тело итак подтягивается,без баночек, и прочего,так как вес покидает меня медленно))
У мужа ровно год ,как в зал ходит,по нему заметно так,хотя ему тоже некогда, ходит перед работой в 7 утра два раза в неделю и третий раз в субботу вместе... Как говорится,было бы желание.
А я с февраля по май походила,потом уезжала и вот продолжаю...Хочу прям,чтоб тренировки тоже вошли в мою рутину... пока тяжеловато вливаться, но вот барахтаюсь, стараюсь находить время.

Как же здорово,когда муж рядом.
Мой уехал больше двух месяцев назад.Я с двумя детьми сама осталась.Минимум на год. Цель переезд. По этому смирилась и стараюсь держаться и не падать духом.
Правда пока еще не привыкла к этому и как-то не вошла в режим.Да еще и школа началась.

Ого,держись давай!Хорошо сейчас есть средства связи,мы 2.5 месяца не виделись,я с детьми уезжала,дак видеосвязь рулила
Совсем одна в городе?