Вишенка: верю в Минус Фунт

Екатерина Андреевна

С прошедшими праздничками Катюша!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sанdра

С прошедшими Праздниками) :-):

Как ты?
Я вот тоже на одном месте топчусь) То собирусь а то расслаблюсь)) :-):

ADANIEL

Приветик фунтик!!! Как твои успехи?

Вишенка

Привет , девчонки !
я прибыла ))) завтра - час "Х".
разгон на МФ завершила, правда вместе с тем вошла в плюс.
нет мне наказания за это...

Sанdра

Вишенка
Приветик! :-):

Так ты давай бери себя в руки и не расслабляйся а то весна скоро!
Должны быть стройные и красивые))) :na_i_ls:

Вишенка

Sанdра
Привет ! :-|-:

Да уж , скоро ))
я уже перешла на саму систему Минус Фунт , думаю , скоро и результаты появятся :du_ma_et:

жду и надеюсь :check_it:

Масюша

Катюш, удачи тебе на МФ! :-|-:

ADANIEL

Приветик фунтик!!!
Конечно успехи будут!!!! :ya_hoo_oo:

Вишенка

Масюша
ADANIEL
Приветик , девчонки !
спасибо вам ! ))

Фунтики !
очень нужна ваша помощь! как и положено было , разогналась до 2300ккал, отняла 400 ккал , получаем 1900. Почти завершила неделю на этой калорийности , а ситуация такая : отвес в первый день 1 кг , а дальше вес на одном месте. что делать ? может , есть какие-то рекомендации по поводу продуктов или еще что-либо ?

ADANIEL

Сначала заверши неделю. У тебя просто организм привыкал к отвесу. У меня тож так - отвешивает, а потом стоит. Это нормально
А потом посмотри, что калькулятор скажет

Вишенка: верю в Минус Фунт

Кто сейчас на конференции