Сила воли + характер! Молодец!

караул. когда ж у тебя днюхи завершатся?

говорю же - до конца апреля бодяга будет тянуться....

держись казак, атаманом будешь... сочувствую, но главное не сдавайся

Красотка Агата
Забыла сказать, Малышева рекомендует после застолья устраивать разгрузочный день на рисе (1 стакан риса сварить, не солить, съесть за весь день). Жира наесть килограмм за один день нельзя, а рис лишнюю жидкость выводит из организма.

Вчера дорожки не было - опять разболелась голова.
Вторую неделю мучают тягостные, изматывающие головные боли.
Позавчера ушла с работы в обед, напилась таблеток и легла спать, к вечеру полегчало, а утром была огурчиком.
Но вечером опять голова разболелась, я опять загрузилась и в отправилась спать пораньше.
Как итог - проснулась в 6 часов утра....
Голова почти в порядке...
Чем бы заняться, чтобы никого не разбудить?

Вес 86,0.
Мартовские "приобретения" расстались со мной окончательно.
Осталось пережить два ДР и потом перерыв до 12 апреля. Фух...

на завтрак был салат из овощей - остался с вечера, пекинская капустка, яблочко, красный лук, тыква свежая, перец болгарский, огурец, помидор. И к нему омлет из 2 яиц, немного молока и туда же творог, пару ложек.... Красота.

Приветик)) Клевый завтрак

Приветик!
Да, мне тоже нравится

Красотка Агата
Я уже и забыла какое разнообразное меню можно делать Про тыкву почитала и теперь хочу каши пшенной с тыквой... Завтра сделаю)))