ВО, ВО - у меня сейчас СУПЕР ЛЕНЬ

feya74
Феичка, а ты в тренажерку-то ходишь? Или беговой дорожки по за глаза хватает?

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
likabjut
Лен, пойду по твоей ссылке, почитаю, по той, где рецепты с подсчетом КБЖУ: чувствую, надо меню разнообразить, поищу что-нобудь новенькое

У меня абонемент закончился...покупать чота жаба давит. Я свою программу на жопу домой забрала...там почти все без тренажеров качать можно.
С дорожкой вес веселее уходит однозначно. После тренажерки жрать хотца сильна-сильна...а дорожка наоборот голод глушит напрочь.
Мне пока хватает ее.....сильный наклон дает хорошую нагрузку на ягодицы. Так что можно на одном кардио годами фигуру держать и не париться. Я пять лет пешком по городу ходила, чтоб не потолстеть. Норм

сама уж столетняя бабка будешь, а жопа- орех как у 20- летней!!!!

На моей бывшей работе девочка 23-х летняя работала...симпатюля такая...все время в джинсах..даже летом какие то сарафаны до пят дурацкие. Я ее спросила, "Чо у тебя за имидж старушачий?" Она мне призналась, что ляжки до колен в целлюлите. Я ей предложила со мной ходить после работы...мы почти соседки были. Ну где там....занятыежвседанимагу! Плюнула на них на всех еще тогда....каждый выбирает сам свое будущее.

в нашем деле главное че? чеб со спины парни младые присвистывали на наши опы и шеи на них сворачивали
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=rcw8tpJhy5k[/youtube]

Прикольная видюха ! Я под Глюкозой
А у Лены likabjut столько всего интересного по ссылке "Сам себе диетолог"!!!
Вот, спасибо, ЛенОК за скомпанованную подборку всяких нужных статей и видюх
Особенно про прокачку попы видео понравилось

на здоровье

Психея
Привееет!!!!