raindance: Ешь и худей!

Nadin-nadin

raindance писал(а):

Nadin-nadin
по дворам и небольшим дорожкам (к кладбищу одна ведет), в лесу (но там страшно - можно заблудиться, да и амортизация не очень).
innushkaa
Я вот тоже захотела и купила - самый дешевый. :nez-nayu:

..к кладбищу она ведет ;;-)))

я как прочитала так у меня в голове еще кто-то "бугагашаньки" подитожил зловещим.... :-)

ну еси у вас там лес то да...нефиг и сунуться.
велик в студию!! кинь фотку позырить хоть чё ля :ps_ih:

Оксана KZ

raindance писал(а):

Правда на велике покаталась 45 минут. :velo2:

А это по калькулятору не много не мало - 340 ккал (при скорости 10км/ч), я правда свою скорость не знала, так прикинула на глаз. :yo:

Не, чё-т не сходится :du_ma_et:

, 10 км в час можно пешком идти)), на велике ты всяко больше разгоняешься, я например стараюсь на велотренажёре выдерживать темп, это рекомендуется для активного сжигания жира, еду на 4 уровнях сложности, естественно начиная с самого лёгкого и т.д. но скорость держу в районе 25-28 км в час. Получается за 30 минут (в среднем), чуть меньше чаще, сгорает от 220 до 260 килокалорий. Так что ты пересмотри свои скоростные возможности, Кэт).

raindance

Nadin-nadin
смотри, какой красивый :-)

: мой серый, розовый дочин:

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:
Оксана KZ
, да я ж говорю, Оксан, прикинула на глаз. Но вот ты меня просветила. Значит скорость наверно км 20 есть. Ибо мчусь я: "Ветер в харю, а я шпарю!" :-)

An4oys

raindance
Мне в этом плане повезло, Катюш, я с Максом езжу, а у него не велике спец.велосипедный компьютер, который высчитывает время, скорость максимальную, и среднюю... :-):