Nedovercivaja, на все сто согласна.)
Единственная проблема на пути к этому и я с этим регулярно сталкиваюсь, так это то, что в этом вопросе мало единомышленников. И меня прямо раздражает иногда, когда я не хочу, но люди пытаются всячески навязать и смотрят на тебя не то как на маньяка с силой воли как у не знаю кого, не то как на чудака. Вот почему-то краткосрочные диеты всем понятны, а здоровый образ жизни - нет.

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:
Единственная поправка, праздники не должны быть только ради еды и едой лучше не заедать стресс, но и в обратную крайность впадать, на мой взгляд, тоже не стоит. Я за баланс и меру во всем.

Odelle
наверное, очень круто весить меньше чем когда-либо, молодец!

Добавлено спустя 9 минут 4 секунды:
Olka)
Отлично тогда в ЛС спишемся
Nedovercivaja
согласна, я вот и стремлюсь к тому, чтобы прекратить воспринимать любой праздник/вечер пятницы, как повод нажраться, а лучше - побыть вместе, сходить куда-то, поиграть в игры
еда тоже важная часть праздника, но можно не тазик оливье с майонезом и высококалорийный торт, а дорогой продукт какой-то (икра, экзотические фрукты), который обычно не позволяешь себе, хороший шоколад, домашний десерт
таже пицца может быть не с майонезом, а с горгонзолой. Домашний стейк вместо макдака. Ну и тому подобное.
Пока правда я скорее лежу в направлении цели, но ничего, уже начинаю ползти
felice_cuerpo
Мне кажется, мы немного разное вкладываем в само слово "зажор". Для меня это "гори сарай, гори и хата" - сожрать все, что было дома не чувствуя не вкуса, ни насыщения, а потом еще заказать пиццу и шлифануть тортом с колой. Пару дней повторять. Об управляемости тут речи не идет.
Ты же по ходу вкладываешь в это слово - позволение себе периодических продуктов с высокой калорийностью - макароны, жареная картошка, шоколад.
Так что по ходу мы об одном и том же в целом. Быть здоровыми и не сдохнуть от тоски
Odelle
С единомышленниками сложно. Я частенько сталкиваюсь с непониманием, поэтому и не говорю никому, что худею, а то уже заманалась слышать, что мне надо жрать на 1200 ккал и вообще ничего нельзя. Ну, выдержу, я так месяц, а потом уйду в загул на 5000 ккал на несколько месяцев, проходила уже.

Алена, привет!
Ты молодец, что смогла вовремя остановиться и не уйти в зажор.
Это уже - победа над собой.

У меня за время моего похудения был один именно что ужасный зажор, когда ешь горы еды. И мне было потом очень и очень плохо. Я ощущала себя грузным бегемотом, слабой, безвольной. Ужасная тяжесть в желудке... И страшно от того, что у тебя совершенно ненормальное пищевое поведение, которое может угробить все резултат.
Тaк что - не допускай зажоры! Не считай, что оно нормально и ничего страшного.

И было у меня много ситуаций, когда получилось преодолеть себя. Не слопать за компанию мучное, отложить лишний кусок еды. И потом - было чувтво гордости за себя, ощущение легкости. Радостное понимание, что ты не свернула с верного пути. А значит- будешь непременно стройной и красивой.

В общем, умница, что выстояла. Так держать!

Ванда Казимировна
Спасибо большое!

Ну, я сейчас спасаюсь тем, что ем на 2200 все, что хочется. Теоретически вредности я себе тоже не запретила, поэтому если прям невмоготу будет, то позволю себе и пиццу, и макдак, но в рамках ккал. Но пока держусь. Поэтому мне нормально и отказаться от действительно лишней конфетки или там хлеба, когда на ночь или в ккал не влажу

Сегодня у меня танго, с собой беру бутерброд с сыром и грушу. Думаю, за 5 минут съем

Дочитала вчера "тараканов" Несбё. Как-то не цапанула меня эта книга, я сразу догадалась, кто убийца. Вроде читалось легко и история интересная, но вот напряжения не было((

Ну, есть те у кого бывает.
Так что есть к чему стремиться.

Добавлено спустя 4 минуты 7 секунд:

А мне уже плевать кто и как на меня смотрит.
Хочу ем, не хочу не ем - моё дело.
Всех в сад.

Я тоже за баланс и меру.
И за вкусную еду.

Еда на скорость.
Удачи тебе с танго и с бутербродом.

Жрать хочу, но держусь. По ккал влезла, меню:

Час гуляла с собаками, 4 часа танго. Ног не чувствую. Еще днем приходил сантехник, будем устанавливать систему, которая автоматически перекрывает воду, в случае протечки.

хотя не
ноги чувствую- отваливаются(