-Кобальт-: Per aspera ad astra!

-Кобальт-

Бамбини писал(а):

-Кобальт-
вело на тренажере тож не нра,ток на улице ::yaz-yk:

По аватарке видно! :-)

likabjut

-Кобальт- писал(а):

гуляя с ребетехой.

Сань, у меня ребетехи уже гуляют исключительно без мамы :-)

одной 16,5 /гуляет искл с мальчиками/, а другому за день до твоего др 13 /а ентот с девочками/ :-)

мама уже не катит :-)

тч я, как кошка, гуляю сама по себе. но комплекс жду :a_g_a:

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:

Бамбини писал(а):

вело на тренажере тож не нра,ток на улице

угу

жду не дождусь, когда снег в лесу сойдет. буду на выхах гонять

-Кобальт-

likabjut

Не, ну эт я так, для примеру!

светдим

т е у тебя сегодня должен быть ЗВГРУЗ ПО УГЛЯМ?? А ТЫ НЕ ДОЕЛ... :ny_tik:

НАДО ЕСТЬ Т К ПОТОМ БУДЕТ БОЛК ДЕНЬ А ГЛЕКОГЕН МАТЬ ЕГО :-)

КСТАТИ после бел дня был отвес ты давай по дням описывай..я слежу :-)

интересно как у тебя БУЧ пойдёт :smu:sche_nie:

Бамбини

-Кобальт- писал(а):

По аватарке видно

точно)))ну велик у меня самый обычный,и вообще,той весной ролики приобрела,планирую и этим летом" гонять" на них,а еще поставить мужа и сына,доча катается круче меня :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

светдим писал(а):

ты давай по дням описывай..я слежу интересно как у тебя БУЧ пойдёт

присоединяюсь,я тож буду следить,может и попробую,потом :-):

-Кобальт-

Свет, дык у меня в информене отражено усе. После белкового - в ноль, - ни отвеса ни привеса. Сегодня угольный день и да, я недоедаю по углям, но я решил не насиловать себя вот так сразу, потому что я РЕАЛЬНО НЕ ЕЛ СТОЛЬКО УГЛЕЙ УЖЕ ГОДА ЧЕТЫРЕ КАК. И вообще опасаюсь их столько жрать... На завтра уже написал менюху. И парадокс, - во всем уложился кроме каллоража. Причем ведь как бы считал по БЖУ из рассчета что каждый грамм белка и уголька дает нам 4 кКал, а каждый грамм жирка - 9 кКал. Но вот по кКал чет недобрал...

Вложение:

19.03.15.jpg

j3tson

-Кобальт- писал(а):

Свет, дык у меня в информене отражено усе. После белкового - в ноль, - ни отвеса ни привеса. Сегодня угольный день и да, я недоедаю по углям, но я решил не насиловать себя вот так сразу, потому что я РЕАЛЬНО НЕ ЕЛ СТОЛЬКО УГЛЕЙ УЖЕ ГОДА ЧЕТЫРЕ КАК. И вообще опасаюсь их столько жрать... На завтра уже написал менюху. И парадокс, - во всем уложился кроме каллоража. Причем ведь как бы считал по БЖУ из рассчета что каждый грамм белка и уголька дает нам 4 кКал, а каждый грамм жирка - 9 кКал. Но вот по кКал чет недобрал...

Вложение:

19.03.15.jpg

Калькулятор местный брешет не стесняясь, не пользую и вам не советую. Грамм жира - 8 ккал.

Тусик42

Привет хозяину дневничка))) Хочу подглядывать на БУЧ...)))

-Кобальт-

Тусик42

Добро пожаловать и вэлком, как гритсо! У меня все прозрачно: что сожрал, - то и записал, а точнее наоборот , что написал, то и слопал!

Тусик42

-Кобальт-
:-)

Я когда то пробовала БУЧ, тяжело давался... может как то не правильно делала))) Как у тебя успехи?)

-Кобальт-: Per aspera ad astra!

Кто сейчас на конференции