я больше не буду....буду только ходить тихонько по коридорчику. Это доктор сказал НАДО. Я думала, я герой, вы меня похвалите, а я выходит, дурачок..

ну..не знаю..героизм какой то себевредящий..я помню после полостной операции вообще наклониться боялась..а ты отжимаешься..ну нафиг--ходи ровно! спинку держи!!и не фанатей!!успеется!!

Ирончик, привет! Давненько я не заглядывала, а тут у тебя вона чё творится. Ты там давай действительно не перенапрягайся. Жир жиром, бороться с ним будем питанием, а по тренировкам сейчас главное поберечься. Вот ходить это правильно - шагами нагрузку набирай.
Я кстати про жир почему написала - прочитала что ты тут про себя писала когда фотки последние выложила. Мы с тобой фигурами похожи. У меня тоже ноги и попа быстрее похудели, а талия и живот уходят сантиметры и жир, но не так как хотелось бы. И я тоже считаю что ещё толстая.
Будем бороться за совершенство! Желаю тебе быстрого возвращения спортивной формы!

А ещё хочу поделиться - вчера ехали с невесткой домой с работы, а по нашей улице на встречу тётя идёт с лыжными палками. Невестка удивилась. Я ей поясняю - это такая хотьба сейчас популярная. Так ей удивительно было не только про такой способ, а и то что тёте ну точно больше 70 лет. А я считаю она молодец! Начинать никогда не поздно.

Ира, приветик. Желаю скорейшего выздоровления. Девочки я сама после школы из Эстонии приехала в Питер, так и осталась. Так вот езжу домой в Эстонию и там очень много и давно ходят с этими палками. Это у нас в России только все с запозданием.

в нашей "деревне" тоже ходят

А я похвлюся))))
Мне выпала честь)))
А я к Ирону завтра с яблочками приеду))))И обниму)))И обниму))И чмокну от души...
И привяжу её к кровати)))шутю...
Блин Ирончик.....я прямо даже не знаю чтож надеть такого что бы ты увидела мои скинутые 15 кг))Боюсь....как девка перед свиданием нервничаю))Хд...
Ну про гантельки, приседания и её физ нагрузку писать мне не чего..."Горбатого могила исправит"....
Я так по телефону ей и сказала..."Я рада что ты жива"...
Ирончик...ну ты же видишь как все мы тут к тебе душевно относимся...как переживаем и радуемся вместе с тобой..Ты же понимаешь как каждый твой успех мы несем с собой беря пример...так ты и оставайся для многих примером..."не дури"....
А ладно))))Пифиг....отжимайся....я тебе завтра потяжелее гантели привезу....что бы швы разошлися)))А чо....потом она тут напишет как она лежа отжим 50 по 50 в 140 заходов))Будет что обсудить и за что поругать))Ну как маленькая))РРРрррррр.....

Желаю выздоровления! Берегите себя!

Лерыч, возьми ББ, подружку закадычную Ирон!

Ирочка! Привет! Тихо слежу за бурными событиями в твоей жизни и последующими шумными обсуждениями их!
Ирочка, давай включай мозги и выздоравливай! Ходить надо ОБЯЗАТЕЛЬНО, чтобы не было спаеек! Вот и наматывай круги по больничным коридорам! Это сейчас твоя самая-самая физнагрузка!
Всё будет хорошо! А ты- очень смелый человечек!

Соловей56
Леночка, спасибо! Хожу-хожу-хожу...