"пони бегает по кругу..."

selena

warda
а я так и не решусь никак на систему вернуться - не получается в постоянном режиме точно держать калорийность. Так что пока просто стараюсь держаться чуть ниже своей равновесной калорийности, контролировать вес и продолжаю делать зарядку. Думаю, что ещё чуть-чуть и смогу втянуться в режим -200гр или даже -300гр :hi_hi_hi:

и перейти наконец на МФ.

А ты молодец, что держишься! :cool_cool:

Mouse_ntl

freya

warda
Привет! Извени, а что у тебя за проблемы, что тебе блокаду делают?

warda

Результат:
В вашем организме примерно 31% жира (или 19.2 кг).

менее 22%-Пониженное содержание жира (возможно, вы спортсмен)

23%—34%-Нормальное содержание жира

35%—40%-Повышенное содержание жира

более 40%-Очень высокое содержание жира

warda

всем привет! радует,что цифры,как ИМТ,% жира и прочие,перестали пугать! смотрю на них и вижу-проблема есть,но это именно проблема,а не катастрофа!

Mouse_ntl

Приветик

как успех???? Я вот -500 г .... надеюсь ты не меньше)))

Добавлено спустя 48 секунд:

warda писал(а):

Результат:
В вашем организме примерно 31% жира (или 19.2 кг).

менее 22%-Пониженное содержание жира (возможно, вы спортсмен)

23%—34%-Нормальное содержание жира

35%—40%-Повышенное содержание жира

более 40%-Очень высокое содержание жира

а где это ты такое считала???? :sh_ok:

Альена

warda
Привет :pri_vet:-:

отличный настрой :co_ol:

удачной пятницы

Mouse_ntl

N@T@LI***

wardaПривет, дрогая!!! давно тебя не видела :gir_l-fri_end:

Mouse_ntl

"пони бегает по кругу..."

Кто сейчас на конференции