Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 12:19

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 128 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 232  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 16:32 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
привет,дорогая!!!ты уже свою норму снямкала? :pri_vet:-:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 16:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
Mislead
привет,дорогая!!!ты уже свою норму снямкала? :pri_vet:-:


неа( норму не снямкала, я просто ещё на работе, дома ждет рыбка в духовке((
а йа тут

Но я чето псотоянно вот чувствую адский голод в период с 15-00 до 18-00 а потмо нет, может стоит перенести обед на попозже?

ужинать все арнво приходица не раньше 20 как с работы прихожу(

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 16:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
А перекус есть между обедом и ужином?

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 16:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
svez-tatyana писал(а):
Mislead
А перекус есть между обедом и ужином?


Да то огурец то морковка.., хотя у меня и обед состоит из тогоже самого обычно. :kli_ny:

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 17:14 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
перенеси,конечно!!!так разумнее будет...по возможности может и завтрак чутка сдвинуть...голодать-то тоже не выход.лёгкий голод-нормально ещё,но терзать себе-ни-ни!!!попробуй!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 18:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
prihod
Приветик, Надюш.
Я к тебе похвастаться. Сегодня купила 5% творог простоквашино с малинкой :-): (на работе решила в перекус попробовать).
Я вообще не люблю такие жирные, а он еще и зерненый. Но знаешь, он ооочень нежный и вкусный и зернышки не упругие, а мягкие. В общем мне понравилось, попробуй :-): Я им буду заменять перекусы обезжиренным, чтоб планку калорийности правильно повышать :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 18:26 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
дааааааааа?может и правда попробовать)я б ужин таким дополняла)
спасибо,милая))) :men:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 19:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
prihod
ещё раз приветик)) Надюш,я купила сегодня клетчатку на ней написано -120 ккал и написано,что она уменьшает калорийность еды.я просто читала,что ты тоже клетчаткой пользуешься? ты еду как считаешь? не отнимаешь эти калории??
Miss Sintia писал(а):
а он еще и зерненый

я один раз купила зернёный творог..мне не понравился..теперь боюсь покупать..вдруг опять выкину

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 19:58 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
калорийность клетчатки 35ккал на 100г,да,когда ела считала!!!ела 30г в день примерно.добавляла в творог и в подливу грибную.в творог для густоты.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 20:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6019
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
prihod
я поняла,сколько клетчатка даёт,а продукты по их калрорийности считала? не убавляя?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 128 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 232  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, AlinaSim12, AmazonBot, Алекса01, ашатан48, BingBot, ClaudeBot, Елена Ижицкая, GoogleBot, GPTBot, Irinka 78, Jakartuh, MetaExternalAgentBot, minelf@mail.ru, Nadin`ell, Natallia86, OAI-SearchBot, realkea, SentiBot, Skorpion__1337, tumarkin5619@mail.ru, volha64, YandexBot, ирина1006, Чуточка13

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB