Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 13:02

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 128 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 232  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 16:32 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
привет,дорогая!!!ты уже свою норму снямкала? :pri_vet:-:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 16:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod писал(а):
Mislead
привет,дорогая!!!ты уже свою норму снямкала? :pri_vet:-:


неа( норму не снямкала, я просто ещё на работе, дома ждет рыбка в духовке((
а йа тут

Но я чето псотоянно вот чувствую адский голод в период с 15-00 до 18-00 а потмо нет, может стоит перенести обед на попозже?

ужинать все арнво приходица не раньше 20 как с работы прихожу(

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
svez-tatyana
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 16:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
А перекус есть между обедом и ужином?

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 16:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
svez-tatyana писал(а):
Mislead
А перекус есть между обедом и ужином?


Да то огурец то морковка.., хотя у меня и обед состоит из тогоже самого обычно. :kli_ny:

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 17:14 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
перенеси,конечно!!!так разумнее будет...по возможности может и завтрак чутка сдвинуть...голодать-то тоже не выход.лёгкий голод-нормально ещё,но терзать себе-ни-ни!!!попробуй!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Miss Sintia
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 18:08 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1314
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (8)
prihod
Приветик, Надюш.
Я к тебе похвастаться. Сегодня купила 5% творог простоквашино с малинкой :-): (на работе решила в перекус попробовать).
Я вообще не люблю такие жирные, а он еще и зерненый. Но знаешь, он ооочень нежный и вкусный и зернышки не упругие, а мягкие. В общем мне понравилось, попробуй :-): Я им буду заменять перекусы обезжиренным, чтоб планку калорийности правильно повышать :-):

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 18:26 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Miss Sintia
дааааааааа?может и правда попробовать)я б ужин таким дополняла)
спасибо,милая))) :men:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 19:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
prihod
ещё раз приветик)) Надюш,я купила сегодня клетчатку на ней написано -120 ккал и написано,что она уменьшает калорийность еды.я просто читала,что ты тоже клетчаткой пользуешься? ты еду как считаешь? не отнимаешь эти калории??
Miss Sintia писал(а):
а он еще и зерненый

я один раз купила зернёный творог..мне не понравился..теперь боюсь покупать..вдруг опять выкину

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 19:58 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
ZaraZzka
калорийность клетчатки 35ккал на 100г,да,когда ела считала!!!ела 30г в день примерно.добавляла в творог и в подливу грибную.в творог для густоты.
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ZaraZzka
 Заголовок сообщения: Re: prihod: лёгкая, как зефирка)
СообщениеДобавлено: 07 июл 2011, 20:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 6018
Изображений: 85
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,720

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (11)
prihod
я поняла,сколько клетчатка даёт,а продукты по их калрорийности считала? не убавляя?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
http://nativanova.mydays.online

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 128 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 125, 126, 127, 128, 129, 130, 131 ... 232  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Anna_ks, Алекса01, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, Danilova_sv78, GoogleBot, GPTBot, IngaIgorevna, Julia77, Lika1981, MetaExternalAgentBot, NadiAdamenko, Natallia86, semagelena, Sergius, tatyana1, ThinkBot, TrendictionBot, trufanova nika, YandexBot, ксюш2, ЖуковаЕлена, Зая78, Натуля V, Нина Ларина, Юлия Качура

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB