Криста: Продолжаю похуделки

ZaraZzka

Криста

приветик,Кристик))))

Mislead писал(а):

Криста писал(а):
Mislead
Гильчонок
:-|-:

конфетка всё там же :-)

пока яблоки ем, мне целый мешок на работе притащили :-)

отвеса нет( видимо вчера я их очень много съела, кг точно захомячила :smu:sche_nie:

я тоже яблоки хомячу)
2-3 штучки в день съедаю) соседка 1,5 мешка привезла с дачи так я просто за обе щеки уплетаю) :cool_cool:

очень люблю яблоки
сегодня запеканку с творогом и яблоками сделаю, рецепт скину очень некалорийно и ооочень вкусно!

а я от яблок кушать ещё сильнее хочу...

Гильчонок

Криста

вот и поправляешься от яблок :tak-tak:

Криста

Mislead
скидывай, а то я прям не знаю, что с ними делать. у меня теперь весь день на яблоках, по одному в полтора часа :-)

а ужин мясно-овощной)))
итого за вчера -500 грамм :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
ZaraZzka
:-|-:

Натусь!!!
Я раньше тоже хотела от них кушать, а тут на полтора часа одного хватает, красота :-)

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Гильчонок писал(а):

Криста

вот и поправляешься от яблок :tak-tak:

вот проверю. потому как раньше, не превышая суточный коридор, я практически на одной черешне после родов похудела на 8 кг за два месяца :-)

Гильчонок

Криста

с отвесом тебя вот можешь когда захочешь :-)

я после родов на шоколадках похудела :-)

Mislead

Криста

800 грамм Творога 0%
Яблоки - 600-700 грамм (порезать кусочками крыпными)
все перемешать, добавить 10 грамм ванильного сахара и корицы по вкусу
в духовку 180С на 25 минут! обалденно вкусно и вообще очень мало ккалорий)))

делать 5 минут)) это мой завтрак будет завтра))) :smu:sche_nie: