Леночка, доброе утро

какая хорошая новость, выспалась наконец-то значит боль уходит

может пока просто по улице походить, где-нибудь недалеко от дома , чтоб если что, быстренько вернуться домой

Марина31

Маришка, привет!!! да, похоже что боль наконец то отступает ты знаешь,на улицу побаиваюсь если честно, скользко там очень, как бы не подскользнуться да снова чего-нибудь не защимить да и одеваться больно особенно колготы и носки одевать целая мУка

lenanik63
Ленок, ну какая еще лесли тебе приспичила? Дай организму восстановиться. Это только покоем лечится и плавными движениями, небольшой растяжкой.
На счет 3 кг это конечно отеки. Может тебе пока не взвешиваться, что бы не переживать и сосредоточиться на выздоровлении?
Лен, не знаю точно можно ли при этом, но мне кроме финалгона ничего не помогало.

Xomka81
Хомочка, без движения совсем тяжело, вот и думала может попробовать потихоньку, ну раз ты говоришь не надо, тогда лучше упражнения для позвоночника поделаю, порастягиваю его, может ты и права. На весы итак давно не вставала не получалась, пока наклонишься их поставишь, нули загорятся а пока выпрямляешься чтобы встать н них, цифры уже погасли, а сегодня получилось наконец то все это быстрее проделать, вес ошеломил конечно, учитывая что вкусняшек типа конфет и печенья я не ела, но ничего не считала и перед уколами и приемом таблеток делала бутерброд с маслом, чтобы желудок защитить, масло конечно тоненько совсем, но тем не менее три раза в день получалось+хлеб, так что вес вырос однозначно, ну может кг воды из-за отеков а остальное то точно нажрать умудрилась ладно будем выгонять, я не паникую, просто не ожидала что так много весы покажут. Финалгон хорошо я пользовалась такой мазью, но в этот раз мне другие мази назначили на день обезболивающую а на ночь согревающую

lenanik63
Потерпи пару неделек, по себе знаю, что все пройдет. Сама если помнишь как я в декабре лежала. Минимум движений, больше лежи отдыхай. Лежа потягивайся аккуратно. От нагрузки даже если просто стоишь боль и вред.

Xomka81
спасибо за совет, да, надо научится быть терпеливой во всем, а не торопить события себе во вред, буду работать над собой...

lenanik63
приветик!
я тебе там у себя про сало ответила!

lenanik63

вот нашла! посмотри!!!
http://www.youtube.com/watch?v=BhnYNWVWQV8
долго, но оооочень интересно!

MeLora

Ларочка, спасибо большое. буду просвещаться

Привет! То что тебя посещают мысли о спорте это хороший знак. Идешь на поправку. Я бы на твоем месте спрятала бы весы до лучших времен. Взвеситься можно через неделю после полного восстановления.