Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 янв 2026, 05:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 06:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Приветик! Поздравляю с красными днями!!! Наконец-то! :roll_ing:
Минтай на решетке - представляю, это вам не семга с форелью. Покупай уже нормальную рыбу, а употребляя минтай есть шанс разлюбить всяческую рыбу навсегда. :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 08:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! с новой неделей тебя!
raindance писал(а):
Покупай уже нормальную рыбу, а употребляя минтай есть шанс разлюбить всяческую рыбу навсегда.

полностью согласна :a_g_a: но, Кать, беда в том, что Надюха нас не слышит никогда :nez-nayu: так и продолжает питаться крабовыми палками и еще Бог знает чем :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 10:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance писал(а):
Приветик! Поздравляю с красными днями!!! Наконец-то! :roll_ing:
Минтай на решетке - представляю, это вам не семга с форелью. Покупай уже нормальную рыбу, а употребляя минтай есть шанс разлюбить всяческую рыбу навсегда. :-)

приветуськи)) да на что нарвемся то и берем.....у нас тут хорошая рыба стоит как 2 куска нормального мяса)) поэтому 5 раз подумаешь брать ли семгушку и сидеть потом на сухарях полнедели :-) :-) :-) :-)
ничо.... я для решетки всегда скумбрию беру...просто щя посчитала жиры - не вписалась бы.....а так вписалась.....и отвес есть :smu:sche_nie: правда 100 гр....но есть :-) :-) :-) :-)


innushkaa писал(а):
Привет! с новой неделей тебя!
raindance писал(а):
Покупай уже нормальную рыбу, а употребляя минтай есть шанс разлюбить всяческую рыбу навсегда.

полностью согласна :a_g_a: но, Кать, беда в том, что Надюха нас не слышит никогда :nez-nayu: так и продолжает питаться крабовыми палками и еще Бог знает чем :ny_tik:

привет доня! :-|-:
слышу слышу)))) сарю вот на бабан и молоко..думаю мот кактельчиГ замутить...так давно уже не делала такое :smu:sche_nie: :-)
с новой неделькой тебя тоже!!

....и всех всех всех.... :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 11:47 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2012
Сообщения: 44
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 239

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
НаталиNat
ну да..насчет комнаты вы молодцы что так придумали.
вы бы шашлычки с брата требовали в кач расплаты)) я надеюсь так и есть? :-) :hi_hi_hi: :men:


Ну так а откуда же +1 кг?)) Шашлыком и расчитывался... Эх мне б выдержку такую кабачки есть.. А то вчера к свекрам на годовщину пошли и там гуляй душа)) Но правда старалась понемногу есть....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 12:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
поздравлям с отвесиком!!! :bra_vo:
Привесик уходит потихоньку? А мне в догонку 100 грамм кинул.
Вот ела бы минтай ночью, глядишь не привесила бы. Так нет - я семгу выбрала еще и 3-ю порцию сточила. Муж смеялся, говорит: "Куда в тебя влезает?" :sh_ok:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
raindance писал(а):
Так нет - я семгу выбрала еще и 3-ю порцию сточила.

я вчера тоже че-то как будто про похудение забыла :-) :-) :-) объелась баранины, от пуза :tas-te:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 14:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Я любила крабовые палочки, и кушала с майонезом (в качестве перекуса). :eat-ing2: Такой себе легкий салатик. :-)
Вкусные зараза, но нахимиченные!
Я на Е-добавках, как стала повернутой во время беременности, так и до сих пор состав продуктов досконально изучаю. :ga-ze-ta;

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 14:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
да уж... особенно они вредны при систематическом недоедании :nel-zya:
лучше уж минтая трескать :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 15:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
о даааа.....рыба конечно ето гуд...но вот мяско.....шота давно я его не ела :smu:sche_nie:
плов говорят из баранины зэр гуд!
я как-то его помнится ела .....тока вкус уже не припомню...пьяная была :-) :-) :-) :-) :smu:sche_nie:

фукх обожралась грушей...купила себе сочную толстую..прям на меня похожую :-) :-) и заточила щяз....бррр....

скоро ногти пилить....а так лениво сення просто жуть....

кстати в субботу в Чернигов собираемся с женихом и друзьями...прикупиццо...кольца шмольца и так по свадьбе что....так что донька я дето рядом уже буду скоро :ti_pa: :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 16 июл 2012, 16:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
А ты усё работаешь, не покладая рук!!! :bra_vo:
Что окромя груши кушала сегодня? :ni_zia:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 124, 125, 126, 127, 128, 129, 130 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, BukaS, ClaudeBot, GoogleBot, Hellenvoronova, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, TATYANA IV, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB