Nadin-nadin
Надюш, я консервы стараюсь вообще не употреблять. Но у меня есть время на готовку нормальной еды. Не знаю, как бы я питалась, работая...
Консервы - это мертвый продукт, созданный, для экстремальных условий! В ПП (к которому я стремлюсь) - его нет однозначно!
innushkaa
ну забабахай из полученного творога запеканку! Правда калорийность повысится вдвое как минимум.

raindance
согласна. но если учесть шо я консервы ела в 1867 году до нашей эры - то хрен с ним с привесом..зато было вкусно

Ещё дратуй Ктерина)

У меня график покруче будет)) Покажу потом как-нибудь)
А у тебя самое главное, что ты не вылезаешь за пределы своего идеального веса) Это главное)

Nadin-nadin
НУ вот и правильно, дорогая! Сказано: "Дай организму белок!" ТЫ и дала - подумаешь, тунец в банке.
An4oys
да, Анютка, я так же считаю! Так что пока мы за черту 62 не заходим - всё ок!!!

raindance
у меня тоже недавно похожий график был
Nadin-nadin
я про консервы ( тунец ), а в составе, там, что написано????

Надя О.
, состав там: рыба и соль по-моему. Ничо вредного.

raindance
Кать, в том-то и дело, что рыба и соль... а должно, тунец написано... если там тунец на самом деле... А как выглядит, какого размера куски??? Простоя, так уже попалась, а думала, что тунца лопаю.

Не знаю, по мне- белок он как и деньги, не пахнет)). Не всегда есть возможность его получить в должной мере, ну нету в наличии творога и рыбы свежей - чем тогда его логически и главное быстро заменить, точно, консервированной рыбкой)), ясно, что витаминизироваться ею же не шибко доведётся), но белок, он никуда не делся, так ведь?))

Надя О.
, ты знаешь, я почему-то об этом не подумала, что сорт рыбы может быть другим в банке, с надписью "Тунец". А что в твоей за рыба оказалась и как ты узнала?
Оксана KZ
согласна иногда - ну очень редко, можно! Только на утро надо быть готовой к привесу из-за задержки жидкости и не расстраиваться.

raindance
Просто самый маленький тунец - это метровая рыба, а не размера селёдки, т.е. в банке может быть только филе и в составе должно быть написано конкретно, тунец. У меня папа моряк, мы как-то разговорились на рыбную тему, и он мне говорит, что самый маленький тунец метровый... я вот, подумала, там были такие маленькие кусочки, как с такой большой рыбы получились такие кусочки???? Сказала папе, он говорит, а что в составе, когда была в магазине прочитала состав, оказалась: рыба, соль. Теперь покупаю только там, где написано: тунец, соль... и чаще всего, это филе. В общем, как говорится, читайте между строк, точнее, состав. Оказывается, могут любую другую рыбу пихнуть, по более высокой цене. Тунец считается деликатесом!