окейшен))

очень здорово!!!как приятно когда вещи велики становятся!
поздравляю с МЕГАотвесом в 1кг!!!!!супер...
ждем итога лепесточков!!!!

Как прогулка ? Как лес ?
Я домой пока-пока!!! Хороших отвесов (ещё)!!!!!!!!

Ксюшка87
Тормозок
Мариша Худеющая

Дорогие девочки, спасибо! - что радуетесь вместе со мной и за меня, за поддержку. Только сегодня мужу говорила, что если бы не вы, не сайт... все было бы гораздо сложнее.

Эти цветы - для вас



Аленка, такая классная картинка!

Сегодня мой фруктовый - вкусный день!



За день я наела 505.50 ккал, в т.ч. Б-8.22, Ж - 3.19, У - 118.87 - это самый большой показатель за все шесть дней. День перенесла очень легко. В меню были яблоко, виноград, апельсины, груша, киви и грейпфрут. Последний раз ела в 18-50 - грейп в лесу. Тоже получилось, что последний прием пищи был позже предыдущих дней. Поскольку я держу отчет полный, то рассказываю, что вчера к вечеру мой желудок, наконец, сдался. Сегодня отмалчивается вновь.
Прогулка в лес была прелестной,



но заставила и попотеть - шли быстро, а там, пока муж собирал молодую крапиву ( у меня были штаны короткие и я зайти не могла), я ходила, отмахивалась веточкой от комаров , а потом решила, что буду делать махи, как на зарядке. Дальше - больше: размяла не только талию, делая повороты, стала делать упражнения для шеи, плечей, груди, рук, ног.



Ни с того, ни с сего сделала хорошую разминку.
Домой мы вернулись в 20-30. Конечно, кроме стакана водички и возможно, еще выпью зеленый чай. И на этом сегодня будет все.

становлюсь красивей
плодотворный денек получился!!! главное желание, а позаниматься можно где, как и когда угодно!!!супер - завтра отвес неизбежен с такой то прогулкой!

Ксюшка87

Да, Ксюшечка, день приятный, не голодный, с хорошими эмоциями!

... до завтра

спокойной ночи, сладких снов!

Доброе утро, дорогие мои девочки!


Все, мой шестидневный забег завершен! Чему я бесконечна рада, поскольку ухожу от жесткости в питании, что, само собой, является стрессом для организма. Сегодня мне можно все (или ПОЧТИ все ) - нельзя же на смарку пустить свои труды
Что показал вчерашний - фруктовый день? Вы можете смеяться, но стрелка весов осталась на той же цифре.



Иными словами, вес ни прибавился. ни уменьшился. Такого подвоха от моих ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ весов ( я все равно их уважаю) я ожидала уже со вчерашнего вечера, поскольку перед сном встала на весы и с ужасом увидела, что вес мой на 1кг100гр больше, нежели был утром. Я вам рассказывала, что с середины лепестков стала взвешиваться и по вечерам - перед сном. Каждый раз мой вес был равен утрешнему. А после фруктового дня - ТАКОЕ увеличение. Поэтому вы понимаете, с какой тревогой я становилась сегодня утром на весы. И как радовалась, что вес мой не повысился. Хотя от чего он должен был повыситься? Кроме фруктов я не ела ничего! Что повлияло на то, что вес не отреагировал? Особая фруктовая питательность сахарами? Разнообразие фруктов? Мне это не ведомо, но факт остается фактом - если сравнить мой вес утром первого дня и сегодняшний, то мой общий лепестковый результат - минус 3,9 кг. Я считаю это очень хорошим результатом. Кроме того, мне кажется, что на последующих днях лепестковая диета еще как-то скажется. Многие говорят, что бывает прибавление в весе. Не знаю, мне этот путь еще предстоит пройти, но я надеюсь, что будет дальнейшее снижение. По крайней мере мне этого очень хочется!
Утренние обмеры меня очень порадовали - много позиций уменьшились просто ОЧЕНЬ сильно ( не даром вчера штанишки и футболка мне об этом намекали ).

В процессе всех шести дней, я достаточно подробно делилась своими шагами и впечатлениями по процедуре и результату этой диеты. Намерена сделать остаточные выводы и рекомендации для себя - поскольку буду теперь это дело время от времени повторять, и для всех вас - тех, кто хочет перебрать лепестки, чтобы вы шли по пути наибольшего результата - ведь мы с вами все - в одной упряжке в этом хорошетельном деле!



Проанализирую и напишу