Всем привет!)) с выходными!)

Блин у меня утром случился нервный срыв
стал на весы а там 48 кг!! свалилась рыдать на диван))) что за емае(((

Mislead
точно луна сегодня ж затмение её сАмой))))

Привет Ленусь! Держись! Скоро будут отвесы!

Приветик!

Держись!!!
и иди к консультацию и к эндокринологу тож зайди.

Ленусь,тебе,сейчас,не о лишних кг надо рыдать,а обследоваться,как следует!Если у тебя гормональный сбой,то с весом может что попало твориться,ты можешь как сильно поправиться,так же сильно похудеть.Сдай анализы на гормоны,вообще,попробуй,может быть как-то через знакомых,найти хорошего доктора,грамотного,не обязательно,платного,среди обычных врачей есть фанаты своего дела,может ты найдёшь такого.Я считаю,что тебе надо попасть,для начала к терапевту,а потом уже к эндокринологу и геникологу.Не расстраивайся,всё будет хорошо!

Приветик!

Ну что же ты сама с собой творишь?
Забыла, как в прошлый раз разгонялась? До 1200 ккал поднимаем каждый день по 50 ккал. А уже с 1200 по 100 ккал в неделю. Три недели надумала еще над организмом своим издеваться? Он и так уже верещит от тебя что есть сил!
Отцепись сейчас пока от значений веса. Сосредоточься на здоровье. Правильно тебе девчонки пишут. Тебе еще замуж выходить. Какому парню нужна больная жена, да еще и без месячных. А полненькие девчонки только так пользуются спросом. Не нужно переедать и становиться толстой, но и доводить себя низкокалорийкой до состояния нездоровья, мягко говоря, неразумно. Давай, в несколько дней поднимайся до 1200, а дальше начнешь подниматься понедельно. Вспомни, как в прошлый раз ты боялась, а в итоге только положительные результаты были.

После этого и добавить нечего.
Держись и КУШАЙ!!!!!!!!

Приветик!
Всецело поддерживаю Мадонну!
Как ты там?

Тигруля
ADANIEL
madonna
Sharabashka

Девочки првиет!)) огромное спасибо за советы и поддержку..без вас бы вчера ппц в истерике бы долго билась)

Только гости разошлись, наконец-то присела!

Ну в общем вес сегодня 46,9 был, всю ночь бегала в туалет видать вечра воды вся задержалась но не суть...

На гармоны анализы получила, ну в общем вес более менее в норме там, как в рач сказала кое -где +- но все в пределах нормы...с одной стороны радует, с другой все же неясности есть..
Подруга гинеколога посоветовала, у нее вечные проблемы с месячными вроде врач хороший, на неделе запишусь.

Приезжали родственники промывали мне мозги, что худеть надо заканчивать..
впринципе они правы, я просто ппц фанатик люблю добаваца целей, хоть они и не разумные.

Насчет каллорий, madonna абсолютна согласна, мучица не буду, с утра встала сегодня и обалделла от того как ХОЧУ ЕСТЬ!
сварила каши овсяной даже взвешивать не стала съела сколько влезло...посчиталась уже 950 как раз к концу неделе 1200 набежит.

Я очень надеюсь, что проблемы с месячными возникли на нервной почве , поводов понервничать в ноябре-декабре было ну прсото катастрофически много...у меняв 22 года пол головы уже седых волос! Я конечно в своем фанатизме ппц переусердствовала, вот столько полезнйо информации, а когда голова не на месте все через ЖОПУ!...уже даже не рада что похудела)
раньше не парилась +- 4 кг даже а сейчас голова только этим и забита..кашмар какойто

В новом номере Худеем Правильно прочла что можно худеть, не считая каллории а только ограничивая жиры..
что думаете? я просто подумала вот дойти до 1200 считая, а потом отдохнуть нрна мозг уже устал..а ведь вес болезни от нервов..
я всегда была здоровым ребенком, потом подростком.. были проблемы с ЖКТ но они от непраивльного питания все...


ВСем огромное спасибоо что поддерживаете и ругаете когда надо..!!)))))
завтра на работу ((