ШоколаТка. А какая я на самом деле?

Natali.may

metamorfoza писал(а):

завела банку, закатала ее, сделала дырку ножом и теперь как тянет курить ( а сигарет то нет дома) она туда 10 рубликов кидает.. а как решилась купить сигарет так что бы как бы побаловаться... то цену пачки сигарет в копилку.

Пять лет назад когда бросала, также заводила, не банку а бутылку, но не суть. Кидала туда деньги, с сигарет. Подписала "на квартиру" Ходила с ней в обнимку, танцевала, симоронила как могла вообщем :-)

Через полгода купила квартиру. Нет, я столько не накопила, но так сложились обстоятельства благоприятно и неожиданно

ШоколаТка

да я лентяйка просто. слабохарактерная лентяйка :-)

от меня скоро мужик уйдет а мне все ни по чем
:-)

ванчоус

Natali.may писал(а):

Не курю четвертую неделю. Первая прошла с табексом... С ним легче пережить первые дни

Мне тоже его порекомендовали - грят помогает. Но там курс вроде на месяц прям :du_ma_et:

Добавлено спустя 52 секунды:

ШоколаТка писал(а):

да я лентяйка просто. слабохарактерная лентяйка :-)

от меня скоро мужик уйдет а мне все ни по чем
:-)

Это тебя не припёрло ещё конкретно, просто :ni_zia:

bright_light

ванчоус писал(а):

Мне тоже его порекомендовали - грят помогает. Но там курс вроде на месяц прям :du_ma_et:

Да, там курс месяц. Но помогает он пока его пьешь(
Точнее как, если осознаешь, что у тебя физическая зависимость от никотина, то он реально поможет.
А если психологическая и ты бросаешь не потому что хочешь, а потому что надо - как только перестанешь пить, снова потянет курить. Увы, у меня так и вышло.

Но а так да, кому-то помогает - из троих моих знакомых, кто бросал с табексом не начал курить снова только один)) так себе статистика, конечно, но это не чудо-таблетка, какой-то настрой и сила воли все равно нужны

metamorfoza

вот бы такую таблетку.. выпил и жрать не хочется вредности... и таблетку выпил и сразу же загорелось желание в спорт зал.. вот это было бы чудесно...

bright_light

metamorfoza, что касается выпил таблетку - и жрать не хочется, то такие есть))
пропагандировать не буду и благо они по рецепту продаются (и вообще, отсутствие аппетита в данном случае - побочка), но последствия после их приема не радужные.
Был подростком, пила их по глупости, потом нервное истощение лечила ещё, поэтому ну нафиг.

Что касается энергии и желания её потратить - говорят, помогает л-карнитин, многие спортсмены используют. Якобы не только энергией заряжает и во время тренировки лучше себя чувствуешь, но и жир сжигать помогает.
Утверждать и советовать не буду, тут лучше посоветоваться с теми, кто эту добавку принимал/принимает.

А если в целом про спорт.пит говорить, то лично для меня протеиновые коктейли очень сытные - настолько, что выпил стакан и в ближайшие три часа на еду вообще не тянет, потому что тяжеловато.

metamorfoza

bright_light

не я кроме растительных чаев для похудания ничего не хочу принимать, проходили. и протеиновые коктейли пробовали.. не мое.. хоть и сытные...

tiagnitania73

bright_light писал(а):

Утверждать и советовать не буду, тут лучше посоветоваться с теми, кто эту добавку принимал/принимает.

Принимала, про энергию, может и добавил, но похудеть точно не помог :nez-nayu:

ШоколаТка

я бы попробовала протеиновые коктейльчики.
Всем привет!! Я с понедельника в отпуске.
Сегодня отойду от попойки и начну приводить себя в порядок. Тем более что по поводу похудения мне Роман уже весь мозг выел. :-)