Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 10:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 1147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
0,87 часа надо умножить на 60 минут = 52 минуты, в 11ч 52 минуты следующий прием пищи...
сижу мерзну, холодно...пойду дрова поколю и потаскаю....согреюсь...

Второй перекус в 11-52 ч:
229кк /130 кк = 1,76 часа (1ч 45 мин) в 1 ч 30 мин буду есть...

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Анна Солнце 11 май 2017, 12:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 12:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце, прикольная игра. Где нашла? Тоже хочу попробовать пока муж в командировке.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Цитата:
Я бы на это не стала внимание обращать...вчера еще съела 2 больших соленых огурца, потом джем сладкий, и потом все минералкой запивала перед сном..

тоже считаю что обращать внимание не стоит, целых 2 огурца солёных, завари шиповника или смородинового листа, завтра отвесишь

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна
http://forum.s-body.com/index.php?PHPSE ... pic=1254.0

8-й пункт.
Да прикольная, уже час дня, а я еще съела 341 кк только)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Прием пищи в 1-30:
яблоко+отруби = 104,4кк/130=0,8 часа*60мин=50 мин - через 50 минут (в 14-20 ч) следующий прием пищи....пока съедено 446кк...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11251
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 727

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Ань, если ты будешь так часто есть, то у тебя много наэкономится. Хочешь на ужин 1000 калорий? :hi_hi_hi: Я такие ужины люблю. :hi_hi_hi: Только потом привесу не удивляйся.
Игра - игрой, а нормально поесть слабо?

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
ни фига , я получается растягиваю просто еду, обычно я с утра до обеда около 1000 кк съедала и ме на вечер не хватало..мне вчера вон - и 1900кк не хватило.....
и сейчас это эксперимент, и много на экономить тоже не получится, т.к. чем больше калорий за раз съешь, тем позднее следующий прием пищи....

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Юлия Пик писал(а):
Только потом привесу не удивляйся.

не думаю, что плотный ужин даст привес, у меня два или три ужина - это в норме, калорий по 300 каждый - под вечер я больше хочу есть, чем утром и днем....и я привыкла есть последние разы в 21 и в 23 часа, тогда сытой засыпаю...а с голодухи я даже не засну и пойду ночью к холодильнику))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11251
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 727

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Но округляешь то каждый прием пищи в меньшую сторону. А раз у тебя много приемов пищи, то и экономится больше. Если нормально есть, то сэкономится чуть-чуть.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Аааа, об этом я не подумала...посмотрим....под вечер ясно будет - сэкономлю или нет...я в голове такие расчеты не могу проводить))) если понравится игра (пока не поняла) - то буду периодически так делать, в пмс точно должно помочь...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 14:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 571
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 407

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот в ПМС, согласна, как вариант. А так, мне не понравилось, организм приемом пищи не насыщался, и итоге как то постоянно голодная была, по ощущению. Потом пыталась есть утром больше, тогда вечером голодная. Теперь поняла надо чтоб было 3 приема, нормальных. И перекуса. Мне вот так комфортнее. я у себя сегодня выложила свой новый режим))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 14:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13804
Изображений: 145
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,503

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Емелька
Тут фишка в чем, ты можешь за раз сколько угодно калорий съесть, от этого будет зависеть только время следующего приема пищи - почему тогда не насыщается то? Это я с утра ела по чуть чуть, т.к. аппетита особо не было....

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Очередной прием пищи по игре:
суп рассольник с хлебцами, капустой и отжигой - 242кк/130=1,86 часа , т.е следующий прием пищи через 1ч 50 мин (в 16-30).

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Съедено пока 688 калорий - это хорошо)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 1147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Elena Nov, Елена Фалилеева, ЕленаВит, GPTBot, Iceflue, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, ОльКа42, Reisende, SentiBot, Shamsi_Oliga, tbeluha, YandexBot, Ленчик-солнышко, Наталья К-Б


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB