Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 12:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 1147  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 11:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14179
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,708

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
0,87 часа надо умножить на 60 минут = 52 минуты, в 11ч 52 минуты следующий прием пищи...
сижу мерзну, холодно...пойду дрова поколю и потаскаю....согреюсь...

Второй перекус в 11-52 ч:
229кк /130 кк = 1,76 часа (1ч 45 мин) в 1 ч 30 мин буду есть...

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Анна Солнце 11 май 2017, 12:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 12:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце, прикольная игра. Где нашла? Тоже хочу попробовать пока муж в командировке.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Цитата:
Я бы на это не стала внимание обращать...вчера еще съела 2 больших соленых огурца, потом джем сладкий, и потом все минералкой запивала перед сном..

тоже считаю что обращать внимание не стоит, целых 2 огурца солёных, завари шиповника или смородинового листа, завтра отвесишь

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14179
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,708

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна
http://forum.s-body.com/index.php?PHPSE ... pic=1254.0

8-й пункт.
Да прикольная, уже час дня, а я еще съела 341 кк только)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14179
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,708

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Прием пищи в 1-30:
яблоко+отруби = 104,4кк/130=0,8 часа*60мин=50 мин - через 50 минут (в 14-20 ч) следующий прием пищи....пока съедено 446кк...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11317
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 794

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Ань, если ты будешь так часто есть, то у тебя много наэкономится. Хочешь на ужин 1000 калорий? :hi_hi_hi: Я такие ужины люблю. :hi_hi_hi: Только потом привесу не удивляйся.
Игра - игрой, а нормально поесть слабо?

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14179
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,708

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
ни фига , я получается растягиваю просто еду, обычно я с утра до обеда около 1000 кк съедала и ме на вечер не хватало..мне вчера вон - и 1900кк не хватило.....
и сейчас это эксперимент, и много на экономить тоже не получится, т.к. чем больше калорий за раз съешь, тем позднее следующий прием пищи....

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Юлия Пик писал(а):
Только потом привесу не удивляйся.

не думаю, что плотный ужин даст привес, у меня два или три ужина - это в норме, калорий по 300 каждый - под вечер я больше хочу есть, чем утром и днем....и я привыкла есть последние разы в 21 и в 23 часа, тогда сытой засыпаю...а с голодухи я даже не засну и пойду ночью к холодильнику))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11317
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 794

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Но округляешь то каждый прием пищи в меньшую сторону. А раз у тебя много приемов пищи, то и экономится больше. Если нормально есть, то сэкономится чуть-чуть.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 13:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14179
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,708

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Аааа, об этом я не подумала...посмотрим....под вечер ясно будет - сэкономлю или нет...я в голове такие расчеты не могу проводить))) если понравится игра (пока не поняла) - то буду периодически так делать, в пмс точно должно помочь...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 14:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2017
Сообщения: 571
Изображений: 61
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 407

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот в ПМС, согласна, как вариант. А так, мне не понравилось, организм приемом пищи не насыщался, и итоге как то постоянно голодная была, по ощущению. Потом пыталась есть утром больше, тогда вечером голодная. Теперь поняла надо чтоб было 3 приема, нормальных. И перекуса. Мне вот так комфортнее. я у себя сегодня выложила свой новый режим))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: АННА СОЛНЦЕ: последние 5 кило самые сложные
СообщениеДобавлено: 11 май 2017, 14:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14179
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,708

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Емелька
Тут фишка в чем, ты можешь за раз сколько угодно калорий съесть, от этого будет зависеть только время следующего приема пищи - почему тогда не насыщается то? Это я с утра ела по чуть чуть, т.к. аппетита особо не было....

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Очередной прием пищи по игре:
суп рассольник с хлебцами, капустой и отжигой - 242кк/130=1,86 часа , т.е следующий прием пищи через 1ч 50 мин (в 16-30).

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Съедено пока 688 калорий - это хорошо)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11469 ]  На страницу Пред.  1 ... 123, 124, 125, 126, 127, 128, 129 ... 1147  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, anytka1991, Алена Ника, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, светдим, Donna_T, GPTBot, helenka777, kot123, Lena1211, MetaExternalAgentBot, NinaD, Osik107, SentiBot, Teplusha, TrendictionBot, YandexBot, Нататула, Татьяна Толстая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB