К@теринчик, мне иногда кажется, что эти диетологи сами никогда не худели, особенно с большого веса. И думают, что это так просто - ешь 1200 и худей и все прекрасно будет, ага, конечно.
"Не можешь голодать всю жизнь? безвольная тряпка!"

Девочки, а мне эндокринолог прямо в рекомендациях написала ограничить питание 1200 ккал. И я добросовестно полгода сидела на этой калорийности, и не голодно было, но потом вес встал. И с тех пор разогнать никак не могу. Так понемногу уходит,но стоит чуть расслабиться, как тут же нарастает.

Мне видимо только не говорили про 1200 , я сама эндокринологу сказала , что низкокалорийного питания я не переношу , даже без цифрь, она ответила , что и не надо не какого низкокалорийного питания , но опять же на Редуксин меня склонялась.

lina52, очень логичный исход. Низкокалорийка только калечит и без того замедленной обмен веществ.

Добавлено спустя 2 минуты 5 секунд:

Вот год назад эндокринолог, которая с Редуксином, кстати, дала мне пример меню для диеты с калорийность в 2000 ккал. Типа там было 4 этапа похудения. Начиналось все с 2000, а заканчивалось на 1400.

Девочки, от наших врачей, которые таким методом пытаются лечить лишний вес просто плакать хочется...

Вот вот.
Первый доктор который Мне посоветовал разгрузочные дни, там творожный, яблочный, попей угля активированного....была моя гинеколог. На двадцатой неделе беременности. видишь ли много набрала. Целых 68 кг. Это же ожирение третьей степени.... так и стояло в карточке. Рожать пошла в 72 кг. Привесы были из за почек и плохого диуреза, но не как не от жира....
Я конечно же не выполнила эти рд. Но честно попыталась....
Но осадочек остался.

Аналогично) Только я 3 года была на низкокалорийке. До сих пор расхлёбываю. И не известно, когда всё нормализуется...

Так что мы все радостно посылаем все рекомендации ниже 1700 ккал в топку и идем правильным путем...

Нам до 1700 еще дойти надо. Пока у меня не прибавляется при 1600.

Галь, главное двигаться в правильном направлении...

Ну и типа всяко-разно...