Luchs. Дневник закрыт.

gala7l

Оля, привет! Зашла пожелать тебе удачи в нашем нелегком труде!!! :bu_ket:

DELETED10

gala7l писал(а):

Оля, привет! Зашла пожелать тебе удачи в нашем нелегком труде!!

Спасибо.
Вроде сдвинулось. От плюс полтора в среду сегодня полкило отвесилось.
Сегодня сходила на огород, а у меня прошлогодняя петрушка заколосилась. Нарезала себе на салатик, добавила сыра Фету огурцов, помидоров, лука и тыквенного масла. И простого ржаного хлеба с сальцем :smu:sche_nie:

По жирам перебрала, конечно. Но сегодня я по простому - на салате и бутребродах)) Ну так захотелось. Хлеба с кусочком сала. Не пироженка и ладно. По калориям 2028, Б 78, Ж 128, У 147.

svet.light

Odelle писал(а):

Luchs, ой не спрашивай, даже думать не хочу. Надо юриста искать, не знаю к кому сунуться и не могу найти концы. Решила взять пока тайм-аут...

Катюша, что у тебя за проблемы? Вот у нас в России действительно часто не знаешь куда бежать и что делать!

DELETED10

Света, да везде, если проблемы, не знаешь куда бежать. Я вот и тут не знаю куда бежать, мне кажется в России быстрее сориентировалась бы.
А грамотный юрист который все разрулить сможет - к сожалению, дорого.

Paharett

Luchs писал(а):

Вроде сдвинулось.

скоро догонишь и перегонишь :-:ok:-:

если хлеб с салом каждый день лопать не будешь :-)

DELETED10

Привет всем

Paharett писал(а):

скоро догонишь и перегонишь если хлеб с салом каждый день лопать не будешь

сегодня еще 400 гр :ya_hoo_oo:

106,3
До моего "нижнего веса" в понедельник 11.04 (105,6) - осталось 700 грамм :men:

А сало что :ti_pa:

- я ем то, в котором мяса больше :mi_ga_et:

)) в нем калорий меньше чем в салями или масле сливочном)) Больше 30 гр все равно за раз не ем.

купила себе сегодня дешевенький пульсометр- без всяких наворочек в виде арр. Посмотрим как считает. Пока покупки разбирала да на 2й этаж таскала- насчитал аж целых 300 шагов, 220 м и аж 23 ккал и 3 гр жира сожженного ;;-)))

посмотрим что за день насчитает.

*Alina

Оля привет

Luchs писал(а):

сегодня еще 400 гр :ya_hoo_oo:

106,3
До моего "нижнего веса" в понедельник 11.04 (105,6) - осталось 700 грамм :men:

.

еще немного и все уйдет. Главное руки не опускать. Молодец :ya_hoo_oo:

DELETED10

*Alina писал(а):

Оля привет

Привет, Алиночка!
Ну как у тебя со здоровьем - догонять тебя?? :mi_ga_et:

Вчера позавчера не крутила педальки- мне тест на сахар надо было сдавать, чтоб погрешности не было не стала сжигать излишки сахара в крови. а теперь я совершенно свободен)) :mi_ga_et:

*Alina

Luchs писал(а):

Ну как у тебя со здоровьем - догонять тебя?? :mi_ga_et:

Вчера позавчера не крутила педальки- мне тест на сахар надо было сдавать, чтоб погрешности не было не стала сжигать излишки сахара в крови. а теперь я совершенно свободен)) :mi_ga_et:

Вчера было хорошо уже, но я пока не решилась крутить, а сегодня точно не буду :-)

Так, что если все хорошо завтра сяду за педали. У меня перерыв с понедельника непредвиденный оказался. А зная тебя завтра мне придется догонять тебя :cool_cool:

DELETED10

Luchs. Дневник закрыт.

Кто сейчас на конференции