Lita123: *** Новая Я. Вперёд, к Победе! ***

Lita123

MAria24 писал(а):

А ты когда работала в магазине спорт.пита столько всего узнала? :-):

а я и не предвкушаю такого вкуса :-)

наверное как слабенькое какао?
а вот про блендер, ты думаешь шейкер можно и не покупать, так вручную размешивать? :du_ma_et:

С праздником Весны! С 8 Марта!

ага, ну я ж там 3,5 года проработала, так что дошло и до дегустаций :hi_hi_hi:

плюс со многими атлетами удалось пообщаться за это время, они тоже научили :hi_hi_hi:

Да, в точку, что-то типа слабенького какао :a_g_a:

Если у тебя будет изолят, думаю, можно без шейкера и блендера обойтись, я обхожусь :nez-nayu:

Он хорошо и так растворяется.

Если просто сывороточный протеин или казеинат - то лучше хотя бы в закрытой бутылочке вместо шейкера взаблтывать-смешивать, они растворяются похуже.

Спасибо, Машенька, и тебя с чудесным весенним праздником! Как у вас в Новосибе погодка?

Lita123

Калинка75 писал(а):

Олечка с праздником тебя!

Галечка, спасибо! И тебя поздравляю с 8 марта! :-):

Lita123

Дорогие девушки, поздравляю вас с 8 Марта!
Желаю вам добиться всех целей, что вы пред собой поставили,
при этом оставаясь Женщинами - красивыми, мудрыми, жизнерадостными!

MAria24

Lita123 писал(а):

MAria24 писал(а):

ага, ну я ж там 3,5 года проработала, так что дошло и до дегустаций :hi_hi_hi:

плюс со многими атлетами удалось пообщаться за это время, они тоже научили :hi_hi_hi:

Да, в точку, что-то типа слабенького какао :a_g_a:

Если у тебя будет изолят, думаю, можно без шейкера и блендера обойтись, я обхожусь :nez-nayu:

Он хорошо и так растворяется.

Если просто сывороточный протеин или казеинат - то лучше хотя бы в закрытой бутылочке вместо шейкера взаблтывать-смешивать, они растворяются похуже.

Спасибо, Машенька, и тебя с чудесным весенним праздником! Как у вас в Новосибе погодка?

оооо, всё теперь буду с тобой постоянно советоваться :-):

классно, такой опыт хороший
в скоро будущем куплю себе изолят, уже решила :-):

как погода в носисибе не знаю, а вот в Екатеринбурге холодно :-)

-10 почти

kaori

Олечка, с женским днем :-):

Lita123

MAria24 писал(а):

оооо, всё теперь буду с тобой постоянно советоваться :-):

классно, такой опыт хороший
в скоро будущем куплю себе изолят, уже решила :-):

как погода в носисибе не знаю, а вот в Екатеринбурге холодно :-)

-10 почти

ооой сорри! что-то меня на Новосибе переклинило :-)

нравится он мне :-)

Lita123

kaori

Катюшка, спасибо за солнышко :-):

И тебя с этим весенним солнечным днём!

Я всё же отпахала 1 час кардио, было мало, пошла еще на улицу, 2 км пробежала, больше не стала, давно не было практики :hi_hi_hi:

Теперь пью кофе, жду завтрака :yo: