СолнцеЗай
С защитой тебя!!! Уже придумала куда применить?

Иринка с дипломом тебя!

Привет всем,девочки!
Спасибо за поздравления! Так приятно,я прямо-таки себя уже почувствовала дизайнером-придизайнером .

А вообще -у меня уже есть первый заказ Буду моей подруге квартиру 2-комнат. дизайнерить Если получится красиво - покажу, но это будет где-то через месяц,наверное...

Зато вес меня вообще не радует

Вчера приходили гости, и я,наготовив кучу салатов низкокалорийных,так их наелась,что сегодня привесище громадный....Блин,каждый день повод придумываю и оправдание собственной слабости. Причем все гости у нас прямо-таки единообразно помешались на правильном питании, диетах, чае с имбирем А я еще всех покорила салатиками на собственном йогурте, вобщем,сагитировала еще одну пару семейную на покупку йогуртницы

В эти выходные у меня был первый эксперимент по изготовлению конфет из сухофруктов. Курага+чернослив+изюм+финики перемолола на блендере, сваляла шарики,положив в середину кусочек грецкого ореха, сверху обваляла в крошках печенек и посыпала какао... мне -не очень понравилось,гости все спороли
и на "ура" ушел салат из яблока и корневого сельдерея -я вообще первый раз его попробовала,этот корень,вкусно,свежо, опять же салат заправлен йогуртом, так что вроде как не особо калорийно,но смотря сколько слопать

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Менолиа
Спасибище огромное за цветы,как угадала ты,что это мой любимый цвет??????

СолнцеЗай
да уш....даже низкокалорийного можно столько слопать что привесить не хило! я как то налупилась салата из капусты и огурцов так эта капуста у меня потом 2 дня сидела а низкокалорийно однако


вот...что-то все в кучу...мне кажется если бы убрать отсюда что-то... ну например курага+чернослив+изюм (финики не пишутся)...либо чернослив+финики... орех в середину это здорово))) а вот обваливать лучше в кокосовой стружке...или орехах...если плохо катаются шарики то для липкости мёд добавить.... просто финики очень сладкие! +изюм сладкий и курага сладкая...получилось слишком сладко...прямо приторно наверно

Всем привет!
Вчера я провела полуразгрузочный день (с утра каша, в обед -салат, вечером-кефир), а потом еще и ванну содо-солевую приняла.в результате отвес 1,1 кг...и такая кругленькая теперь цифирка -55,5 кг! но я не обольщаюсь,это я же в "сухом остатке" ,а,значит,привес за сегодня будет.. только бы не все вернулось,а... так не хочется...


а не было в доме ее, стружки.. обваляла подручными средствами
а если в орехах... - это уже лишние калории
- про мед я тоже подумала,но -тоже его в доме не было,поэтому для липкости добавила несколько фиников,они как раз липучести добавили

а вот нет, если почитать описание -и правда аж все слипается от приторной сладости,а на деле - получилось не приторно,а даже за счет чернослива кислинковато просто все равно это не конфеты,а обманка,а ведь организму-то шоколада хоцца...

от привередливый организм какой! найди кэроб тогда из него типа шоколад растопи и полей

ага,он у меня такой

[/quote]найди кэроб тогда из него типа шоколад растопи и полей[/quote]

ты думаешь, стоит? а,может,просто съесть одну конфету покупную да и не заморачиваться? это же я так,один раз поэкспериментировала.... надо все-таки зайти в магаз здорового питания,он у нас на соседней улице открылся...

ну если ты сможешь остановиться на одной.....


хотя знаешь и правильные конфеты все равно сильно калорийные получаются

вывод "нужно учиться контролировать свой жор" и тогда будет нам счастье

Всем привет!
Вес пока удалось зафиксировать -55,5 кг. уже неплохо,надо еще пару деньков так продержаться,и,может,я все-таки начну двигаться в сторону снижения веса.
Сегодня на завтрак была каша 5 злаков
обед -суп овощной (цв.капуста+морковка+картошка+йогур домашний 1 ст.л.ложка+отруби), 2 конфеты трюфель(ну не могу я на одной пока остановиться ) и курица 100 гр
полдник -кефир+отруби
ужин -кефир+отруби

калории не считала в общей массе,но,мне кажется,я так катострофически не добираю по белкам... но пока я не могу заставить себя есть белковых продуктов в норме....тоже плохо, на одних углеводах далеко не протянешь...

СолнцеЗай
по-моему ты и в коридор не залезешь...здесь вряд ли больше 1200 ккал будет

держись...крепись! не нажрись!

табличка за сегодня в темке у Инны