isupa: мой дневник)

isupa

Всем Доброе утро!!!!!!

наконец-то закончился мой разгруз, хотя он дался мне легче чем первый.
что я ела- 2 бут. кефира 0%+2 вареный яйца+20гр сухариков из бородинского хлеба

отвес всего -200 гр :-)

видимо не сильно-то я и объедалась до разгруза

Настёныш85

isupa
Доброе утро :-|-:

Хороший отвесик, поздравляю :ta_n_cor:

isupa

Настёныш85
спасибо, Настен!!! :-):

становлюсь красивей

Доброе утро, Катюшка! :pri_vet:-:

isupa

становлюсь красивей
Доброе утро!!!!!!!!! :butter-fly:

Ксюшка87

с отвесом!!!! точно 200г. жира ушло!!!! :a_g_a:

молодец

isupa

спасибо, Ксюша!
а маленько разочарована, хотелось увидеть на весах 70,с копейками!!!!!

Ксюшка87

isupa писал(а):

а маленько разочарована, хотелось увидеть на весах 70,с копейками!!!!!

лучше постепенно как ты!!!чем резко как я мину соваться! я потом держу этот вес несколько дней, а когда по чуть-чуть уходит - всё окей!!!
вообще просто лично я в эти дни солёного кушала много вот и было во мне воды куча :kli_ny:

вчера через каждые 20мин в туалет бегала, в 15.00 днем организм успокоился только! :-ok-:

isupa

Ксюшка87
ну да! правильно говоришь :-):

я когда первый раз разгружалась, тоже каждые 20 мин бегала и итог был -1,6кг

isupa: мой дневник)

Кто сейчас на конференции