спасибо!!!

Убывающая луна!!!!вот и настало её время!!!Этот период времени хорош для подведения итогов и завершения дел, начатых в первые две фазы. В этот период насчитывается самое большое количество тяжелых дней. Сказывается усталость и напряжённость. Но, с другой стороны, в это время операции удаются лучше, чем в другое время; почти все домашние дела спорятся; если кто-то ест больше, чем в другое время, то не прибавляет так быстро в весе.
руки в ноги и худеем!!!

Ксюшка87

"... руки в ноги и ..." - ХОРОШЕЕМ!!!

становлюсь красивей
согласна полностью, только нужно усилие, терпение и сила воли!!!

Не помню писала или нет! у меня были сильные отёки! всю голову изломала,уже думать стала на почки! в чьём то дневничке вычитала, что пить надо стараться в первой половине дня! В итоге во-первых, я перешла на минералку без газов, во-вторых после 19.00 не пью уже ничего, а то и раньше. И отеки ушли и вес хорошо сошел за апрель. Не заставляю себя выпивать 2литра, а пью когда хочется, прислушиваюсь к организму!
всё оказалось проще чем я думала!!!!!
(может кому и поможет информация)

Привет! А отвес после разгрузов не возвращается?

NatB
нет! привес у меня только после вредной-соленой пищи в основном(зажора).

Ксюшка87
Привет. Поздравляю с отвесом. Я тоже ждала убывающую луну. У меня совпало приближение кд и полнолуние. От отеков аж белые пятна появляются особенно на пальцах. Я кстати решила попробовать сделать упор на убывающую луну. Сегодня бодифлексом позанималась.

и у меня, только что-то ещё нет КД, но рада что привес ушел и отвес получился и всё до них.

результат обязательно будет! недавно тоже от занималась(как же неохота... кто бы знал)

Мне сегодня хотелось как никогда. Бег обломался а я то уже настроилась. Кстати я заметила все что у меня скинуто спортом не возвращается, либо оооооооочень мееееедленно.