Света, еще как мотивирует. Вот сижу на тренажер смотрю и люблю его все сильнее. И ведь я мерила эти джинсы до предыдущего спурта на полтора часа- и ничего не застегнулось.
А на весах- всего минус 100 грамм, и минимум 3 сантиметра в талии . Я еще больше полюбила своего педального друга)) хотя частенько мне так тяжело именно первые 20 км (первые 60 минут) даются.

УРА, ПОЗДРАВЛЯЮ С НОВЫМИ СТАРЫМИ ДЖИНСАМИ!!!!!
Я же говорила что всё будет!!!!!
И от таких улочек я тащусь как в сказку попадаешь

Привет!
Поздравляю с приобретением нового "коня" педального
А также с новыми-старыми размерами джинсов. Мотивация действительно великолепная!!!

Девочки, спасибо!! Мотивашка правда отличная. Даже не верилось что я ту коробочку до двухзначненькой распечатать смогу)) теперь еще одна мотивашка- весь шкаф еще раз прошерстить да перемерить, а вдруг!!
А я до вас добраться мечтаю. Увидеть в информере циферку 7...
Хотя б к осени удалось

Ну и я пока прощаюсь до среды-четверга. С телефона форум читать смогу, а вот писать вряд ли. Всем хорошей недели и бООООльшИИИх отвесов!!
Всем спать и худеть во сне!!

совсем забыла -в личном кабинете отметила а тут не записала. Три дня не смогу Поэтому пока не уехала, для спарринга записываю.
еще 30 км, 73 минуты под The Biggest Looser (немецкие взвешенные люди) как мотивашку.

Привет, Оля!

Девочки, мой вам большой совет - выкидывайте сразу, не жалея, то, что вам стало велико - чтоб возврата к прошлому уже не было!!!!!!!!!!!! Вот это - лучший мотиватор на будущее поддержание веса!!!!

Привет всем
Наготовила перед отъездом сыну и дочке еды. Сделала паровые котлетки в соусе, а о что в пароварку не влезло пожарила.
И вот что самое интересное- котлетки абсолютно одинаковые - из одной кастрюли, но насколько жаренные вкуснее паровых Вот ведь загвоздка.
ну и напробовалась перед отъездом. Уже всю калорийность на сегодня выбрала, а еще не вечер

Нету в жизни спарведливости.

Всем привет.
Приехали раньше, чем планировала. Тяжелое мероприятие. Да и со многими родственниками общались. За столом как то неудобно было капризничать. Ну и ела то, чем угощали.
Я в огромном плюсе, даже линеечку трогать не хочется, -, почти не двигались -только стояла и сидела и только раз за 3 дня погуляли лесу час-4 км, а вчера 3 часа за рулем,и 5 часов в машине- отекла+КД приближаются. Опять 25.
107,2

Олюнь, да не расстраивайся, мы все время от времени должны на подобных или других мероприятиях быть,
и есть то, что дают, чтобы не обидеть хозяев.

Обидно, конечно, что вес опять прибавляется и нужно опять эти кг-шки сбрасывать.
Но сбросим, попыхтим и сбросим!