Просто лишнему азарту поддаваться не нужно. Ни в чем. Лишнее - оно есть лишнее. А размеренность и основательность - вот те столпы, на которых мир держится. Организм не должен испытывать постоянные стрессы. Ведь если нас встряхнут - мы покручинимся и "отойдем" - опять все в порядке. А если долбить? Нервную систему можно угробить и не только... Так и организм наш. Будем его любить, лелеять и заботиться. А в отношении сынишки действительно с лечащим доктором нужно посоветоваться, который все о ребенке знает. Молодец. что в данном случае не стала эксперименты ставить. это ж не яблочком угостить...

Да ,я как раз азартна. Поэтому меня нужно тормозить)))) А с сыном .я потом обдумала это горячка.

Да, ты хотела быстрый результат. Стойкий результат быстрым не бывает. Настраивайся на степенность. Во всем!

ок

Все, постаралась поесть до 18, теперь до завтра - только зеленый чаек.
За день я сегодня наела много! - ккал - 476.50 Б- 96.48 Ж - 6.03 У - 7.84
"Что день грядущий нам готовит?"

476? ? и это много ? а как же 1200 к нужно на поддержку организма?

Мариша Худеющая

Много, по сравнению с другими днями моих лепестков.
Во время этой лепестковой диеты есть требование не только к наименованию употребляемых продуктов, но и к их количеству - по объему потребления. Исходя из этого получается калораж.
Вчера я, например, за весь день наела 274.50 ккал: Б - 9.90 Ж - 5.49 У -49.86. Но при этом я не съела и половину разрешенного объема - просто не хотела, вернее не смогла это есть.
А сегодня мне было вкусно и я ела по полной
Завтра - последний день лепестков - фруктовый.

После окончания лепестковой диеты вновь буду питаться в рамках 1200 ккал.
Ты, как я понимаю, лепестки не перебирала?

Нет ,до них не дошла))) Я теперь только по Ковалькову буду и результат и сыта )) всё в ней хватает)) Главное что б орган. не офиг...л от таких кал))

Так это встряска - на 6 дней. Все. Встряска и чередование белковых и углеводных дней. А потом - опять на подсчет. Можно все - сыта и довольна.

Здорово,главное сыта иначе д. Жора)))