Missis_Marina: От 95 к 60...

Я Оксаночка

Missis_Marina писал(а):

Так как я начала есть, с сегодняшнего дня буду заниматься спортом, бегать на эллипсоиде (а то он у меня пылью покрылся)

ну вообще молодец!!!! умничка!!!

Missis_Marina

И так вечер.
Вот моя менюшка сегодняшняя:

поясню немножко, свинину не собиралась есть, но готовила для мужчины и решила попробовать 2 кусочка, ну заодно и калорий добрала))
По моему ничего получилось) И всего 1000к, я голода совсем не чувствую, как будто ела весь день рот не закрывая, ну это наверно в сравнении с голодухой))

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Сейчас собираюсь с силами и вперед крутить педали)) :-)

Missis_Marina

Секундочка юмора)))

Missis_Marina

Девоньки победа!!!! Я впервые за 2 месяца заставила себя позаниматься))) 25 минут, 7 км... урра)))) :ta_n_cor:

СолнцеЗай

Missis_Marina писал(а):

Девоньки победа!!!! Я впервые за 2 месяца заставила себя позаниматься))) 25 минут, 7 км... урра)))) :ta_n_cor:

Привет!!!
Молодчинка!!! Прямо спортсменка,комсомолка,и в кино ходит, и еду вкусную готовит,а сама -только правильную пищу ест, и наконец-то человеческую еду,а не только гречку!!!! Урааааааа!!!!! :cool_cool:

Лелёк

Missis_Marina
Ну ты герой!!! Я со спортом вообще не дружу... После работы и домашних дел не могу себя заставить ... Занимаюсь от времени к времени, потом всё равно забрасываю... :smu:sche_nie:

Missis_Marina

Девочки доброе утро)
Сегодня у меня ни привеса ни отвеса, видимо организьма после голодухи накинулась на 1000 калорий и решила откладывать по максимуму))) Ну ничего я ее все равно перехитрю)) :hi_hi_hi:

Спала сегодня до 12,30)) Как же хорошо то... а завтра уже на работу...( :-(

Позавтракала хорошенько аж на 450 калорий)) :ps_ih:

На весь день осталось только 550, на обед сварю суп грибной а на ужин форель, думаю даже на перекус место останется))
Девочки я по Вашим дневничкам поняла что почти все вчера в зажорах были.... :kli_ny:

не расстраивайтесь, все еще сбросится, главное не сворачивать с пути)) :-):

Я Оксаночка

Missis_Marina писал(а):

Девоньки победа!!!! Я впервые за 2 месяца заставила себя позаниматься))) 25 минут, 7 км... урра)))

надо-надо. это очень стройнеть помогает.

Missis_Marina писал(а):

главное не сворачивать с пути))

это очень важно. и не забывай, что если нет отвесика, это не значит, что процесс стоит!

Missis_Marina

Всем приветик!!
А я сегодня с привесом.. :-(

И причины не пойму, вчера бегала как в попу укушенная ни разу не присев, облезла ОООгромный торговый центр, перемеряла тысячу а то и две всяких разных вещей, а это та еще тренировка) По калориям вчера был недобор.. всего 850 удалось наесть за день.
и в итоге +500гр сегодня) Вот уж не знаю чего это вдруг...
Я в принципе не расстроилась, но приятного мало.

СолнцеЗай

Missis_Marina писал(а):

Всем приветик!!
А я сегодня с привесом.. :-(

И причины не пойму, вчера бегала как в попу укушенная ни разу не присев, облезла ОООгромный торговый центр, перемеряла тысячу а то и две всяких разных вещей, а это та еще тренировка) По калориям вчера был недобор.. всего 850 удалось наесть за день.
и в итоге +500гр сегодня) Вот уж не знаю чего это вдруг...
Я в принципе не расстроилась, но приятного мало.

Привет! Бывает такое непонятное поведение организма.... Завтра все уйдет!
Вещи-то только меряла или купила чего интересного? интересно же :-)

Missis_Marina: От 95 к 60...

Кто сейчас на конференции