Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Mouse_ntl

Ну вообщем я так подумала зачем ждать 1 сентября... если можно начать уже вчера... вообщем все свои мысли буду оставлять в этом посте, кто хочет присоедениться добропожаловать я только за
старт берем в таком виде:

RioSaphier

Иришка приветик!С последним тебя летним денечком! :-|-:

Умничка,что начала заниматься!Не думаю что будет какой либо вред молочку и малышке!Когда маме хорошо то и всем хорошо! :cool_cool:

ТаТьяНаночка

Mouse_ntl
Иришка, правильно!не надо уже ждать)я так же в своё время планировала с 1 сентября, а потом начала 10 августа :-)

и к 1 сентября на 5 кило легче была :mi_ga_et:

у тебя всё получится! :a_g_a:

Mouse_ntl

RioSaphier, ТаТьяНаночка, ой девочки как-то не очень хорошо... что-то я не худею после тренировок, а наоборот на 2 кг тяжелее стала... грешу на кислоту и мышечную массу... но все же курс пройду как обещала... уже мужу сказала... если до Нового года похудею до 80 кг с него коврик для фитнеса :smu:sche_nie:

ТаТьяНаночка

качество еды проверь, Ириш)
калорийность и бжу у тебя с учетом ГВ, мне кажется, нормальные, а вот что ты ешь?? :-):

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
и еще мне кажется, что ты устала.ты высыпаешься?
чем тренировки-лучше сон, если его недостаточно :mi_ga_et:

RioSaphier

Иришка с золотой осенью тебя! :-|-:

не парься,мне кажется привеиск от мол.к-ты в мышцах! :a_g_a:

Альена

Mouse_ntl
привет :-|-:

ну ты стартанула резко, дай мышцам привыкнуть, отек наверняка :a_g_a:

Mouse_ntl

ТаТьяНаночка, приветик .... высыпаться я высыпаюсь... слава богу пока у нас все ок со сном... вот последнее время воды мало стала пить... да и мясного мало кушаю... больше молочных продуктов... видимо это и влияет... просто молочку можно на скорую руку перекусить, а вот курочку с гарниром нет

RioSaphier, Приветик... и тебя с первым сентября)))) сама на это надеюсь... так как гуляю сейчас много ... вот сегодня 6,5 км прошла... а еще не вечер... мне еще топать по магазинам ткань мужу на вышиванку покупать... а днем ходила в гости на свою работу... жудко скучаю за пацанами... хи... а Ясе так мой Шефф понравился... целый цас с него смеялась ... да так заразительно... просто офигеть... я никогда не видела ее такой радостной... :-)

Альена, приветик... скорее всего... а может просто мышечная масса востанавливается... так как что-то очень быстро начали ямочки на ногах появляться... :smu:sche_nie:

Альена

Mouse_ntl
ну ты ж сама знаешь, вес - далеко не самый главный показатель :-):

надо смотреть полную картину :look:

Mouse_ntl

Ой, Альена, общая картина тоже плачевна. Ничего судить буду после прохождения первого уровня. Вообщем первый отчет 7.09.

Mouse_ntl: Путь от 95 до 68 и обратно))))

Кто сейчас на конференции