43 , вот то то и оно, что раздолбайка, добила бы и дело с концом! Никакого смака я от этого не чувствую

Доброе утро, Леночек!!! Хорошего тебе настроения и пусть все идет по плану

Vukolova
Приииивет
Спасибочки,за пожелания.
Буду стараться.
Вчера я себе 5+ поставлю.
Так бы всегда...

И тебе желаю- шаманю:
ДОБИТЬ СВОЙ ОСТАТОЧЕК

Отчёт за неделю.
Минус 500 г
И это при калорийности средней 2300

Да,что значит физическая активность.
Постараюсть и питание наладить.
Когда есть результат,это хорошая мотивация

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:
План мечта на 27.03.15
пн-силовая1
Вт-силова2
Ср-3 мили с Лесли
Маска для волос
Чтв-силовая1
Птн-силовая2
Сб-3 мили с Лесли
Маска для волос
Вс- Калланетик
Еда желательно 1600 кк
Фактически 1610 кк ура!

ПРиветики Леночек!!!
Какая ты молодец!!! Поздравляю с отвесиком!!!
Давай дерзай дальше!!!

mh33
Ага,даю

Приветики!!! Ну как денек прошел?

mh33
Привет Маришка.
День вчера прошёл на славу.
На пять +
Ела 1610,
И треньку сделала.

Ягодная паннакотта
10 г желатина залить для набухания 125 г воды.
В это время перемешать180г творога1.8%
с 115 г ягодного варенья
Затем соединить желатин разбухший 150 г 2.5% молока,прогреть до растворения желатина.Остудить.Смешать с творожной массой.
Разлить по формочкам.Поставить в холодильник.
Б6.6 Ж1 У9.05 Кк106.5
Это для худеющих.
А детям можно желатин разбухать в сметане,потом прогреть с разбухшим дела ином и далее по рецепту.


Вот делюсь десертом:

Еленазамечательная
Ленок, доброго субботнего денечка тебе !
Ты чего тут материшься непонятными иероглифами?

Vukolova

Щас исправлю,телефон чет глюнул,перед тем как разрядиться совсем

У нас на улице настоящая пыльная буря.
Аж неба не видно.
И нет света.
Я весь день кулинарю.
Вот ещё сделала
Булочки творожные,с морковной прослойкой