те же яйца только в профиль, контроль и дисциплина - по-другому со мной нельзя

У меня та же петрушка... Даже если мозгом контролируют ситуацию.... То шаловливые ручки вообще неконтролируемые
У меня сегодня 66(+300)... Все таки жиров многовато.... А у вас сколько жиров ???
Читала что жиров надо приблизительно на твой вес половина ... У меня например это 66:2=33 гр... Вот так и будем делать....

МУЛЕН РУЖ
жиров тоже часто много, только с яблочками более-менее в русло вошла)
в информере так и посчитано - 33-36
сейчас стараюсь контролировать и не выходить за верхнюю границу

Самый ценный совет

А мне информер рассчитал 37,2-41,1, пока держусь в этом коридоре в серединке и нормально

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Re: МУЛЕН РУЖ: Все как у всех: хочу быть стройной и красивой!!!
Наташ, как твой Андрюшка?
Врач вчера приходил?

МУЛЕН РУЖ
Наташ, вроде и в сети, а молчишь

ой Леся ты знаешь я зависла как наши дети когда учат уроки.... Я типа вставляю подписи.... Нашла то что ты мне писала.... Вроде получилось.... Но еще хотела чтобы кликать на подпись и открывалась моя страничка в том конкурсе.... Блин ..... Короче десять минут мне еще надо чтобы все почистить и организовать... Но не дети не дают и я с трудом догоняю....

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Re: МУЛЕН РУЖ: Все как у всех: хочу быть стройной и красивой!!!
КАК СДЕЛАТЬ ССЫЛКУ НА ПОСТ С ОТЧЕТОМ?
пишете сообщение в теме. в будущем будете редактировать это сообщение в течение Конкурса.
в сообщение копируете выше представленный отчет. сохраняете ("отправить"). после того, как сообщение отправится, на экране появится надпись "просмотреть отправленное сообщение". щелкаете на эту надпись правой кнопкой мышки. в появившемся меню выберете "Копировать ссылку". затем идите в редактирование своей "подписи". здесь нажимаете кнопку [url](над окошком с текстом). между скобками вставляете скопированную ранее ссылку. у вас должно получиться [url]http://forum.calorizator.ru/posting.php?mode=post&f=50[/url]

рядом пишите "Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2"

Если же вы хотите, что бы сама надпись "Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2" стала ссылкой, то необходимо сделать следующее:
в первых скобках написать знак равно [url]. и свою ранее скопированную ссылку вставить НЕ между скобок, а прямо после знака равно!!!
А вот между скобок как раз и написать заветную надпись "Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2"
у вас должно получиться:

[url=http://forum.calorizator.ru/posting.php?mode=post&f=50]Отчет по Джиллиан Майклс, забег №2[/url]

Кроме того вместо обычной надписи можно подставить изображение (к примеру блестящую надпись)
для этого создайте надпись на сайте http://gifr.ru/glitter/. затем скопируйте ВВ-код. но НЕ полностью, а только ту часть, которая выделена скобками [img],
например: красное удалить, и взять только синее
вставьте его в выше представленную новомодную ссылку вместо надписи "Отчет....."

у вас должно получиться:

Вот насилуюсь как бы это все на той сайт с красочными надписями перенести....
Сейчас уложу малых и продолжу...

Наташ, вот эту ссылочку что у тебя сейчас в подписи я могу тебе сделать блестящей если хочешь
или давай попробую пошагово показать

МУЛЕН РУЖ
Наташа, для того чтобы прикрепить свой отчет делаешь так:
-находишь пост, который придется редактировать
-вверху поста есть загнутый маленький листочек, а рядом написано "Добавлено", а когда на него наводишься пишет "сообщение" нажимаешь на него и потом копируешь ссылку на нее.
-потом в своем кабинете в подписях, возле вставленной подписи на конкурс вставляешь ссылочку